Erleben auf der Finca

Mein Angebot für deine Urlaubswoche ist ein exklusives 1:1 Retreat-Erlebnis.
In der geschützten Atmosphäre der abgeschiedenen Finca direkt am Meer verbinde ich Yoga, Coaching und Massage zu einer entspannenden, klärenden und transformativen Auszeit für Körper, Geist und Seele. Dieses Einzelretreat ist bewusst so gestaltet, dass es viel Raum für Integration, für Rückzug, für einfaches Sein lässt. Oft geschieht in diesem Sein die tiefste Veränderung.

Seminarsprache: Deutsch

Unter der Leitung von Marion Böck, zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU mit langjähriger Kurs- und Ausbildungserfahrung, erlebst du eine intensive Yoga-Auszeit fernab von Lärm, Terminen und Erwartungen. Im Mittelpunkt dieser Woche steht dein ganzheitliches Wohlbefinden, eine individuell angepasste Yogapraxis sowie achtsames, präzises Alignment. Die Kombination aus Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga und Hatha Yoga, ergänzt durch geführte Meditationen und wirkungsvolle Prāṇāyāma-Techniken, unterstützen dich dabei, Kraft aufzubauen, Spannungen zu lösen und innere Klarheit zu finden.
Ein Yogaurlaub für Menschen, die sich nicht nur erholen, sondern bewusst neu ausrichten möchten.

Seminarsprache: deutsch

Stressbewältigung durch Yoga und gesunde Ernährung – 5-tägiger und 30-stündiger Bildungsurlaub mit Astrid Berger.
In Erfahrung gehen: Die Bedeutung unserer sinnlichen Rezeption anhand gelebter Yoga-Philosophie und Resilienz-Training als Grundlage für Regeneration und Ressourcenschöpfung.

Seminarsprache: Deutsch

Im Mittelpunkt dieses Retreats stehst Du – mit Deiner Geschichte, Deinen Gefühlen, Stärken und Bedürfnissen. Gemeinsam erkunden wir, wie kreatives Arbeiten Deinen Zugang zu Deinem inneren Erleben öffnet und wie Du mit künstlerischen Mitteln Ausdruck finden kannst für das, was vielleicht (noch) keine Worte hat. Es geht darum, sich auszuprobieren, sich zu öffnen und den eigenen Impulsen zu folgen. Die Bilder sprechen oft auf ihre eigene Weise. In der gemeinsamen Bildbetrachtung entsteht ein wertvoller Austausch – achtsam, respektvoll und ohne Bewertung. So öffnen wir einen Raum für neue Perspektiven, persönliche Entwicklung und Selbstverstehen.

Seminarsprache: Deutsch

Ich nehme dich mit auf eine unvergessliche AUSZEIT nach El Cabrito, La Gomera. Wir werden täglich 1 bis 2 x Yoga à 90 Minuten praktizieren (Hatha Yoga, Yin Yoga und Flow Yoga). Wir meditieren ein oder zwei x morgens früh am Strand, Tanzen, Singen Mantras, Schwimmen und wandern an einem Tag nach San Sebastián. Und abends bekommen unsere Füße eine Massage. All diese schönen Dinge machen wir gemeinsam und haben genug Zeit zum Entspannen und zum Zurückziehen !.. Gönn dir diese Auszeit. Ich freue mich auf Dich! Von ❤️en Deine Jutta Shivadasi

Seminarsprache: Deutsch

Im September wird es wieder magisch! Peter Schuth ist mit seinem „geistigfrei“-Programm der Achtsamkeitswoche „Die Reise zu dir selbst!“ auf El Cabrito.

Eine Woche voller Lebensfreude!
Insel-Auszeit fern von Lärm, Hektik und Stress unter optimalen unterstützenden Bedingungen!
Aktuell gibt es noch Zimmer zu günstigen Konditionen.

Seminarsprache: Deutsch