Erleben auf der Finca

El Cabrito ist der ideale „Yoga am Meer“ Ort. Gönnen Sie sich im netzfreien El Cabrito mal eine richtige Pause. Es gibt genügend Zeit zum Ausruhen, Lesen und einfach nur sein. Yoga gibt es eine Stunde morgens vor dem Frühstück, zwei Stunden am Spätnachmittag und eine Stunde nach dem Abendessen. Tagsüber praktizieren wir am Strand. Für Anfänger und Fortgeschrittene: Vinyasa-, Kundalini- und Yin-Yoga, Yoga Nidra und Meditation.

Seminarsprache: Deutsch

Ruhe & Stille – Entspannen & Loslassen – Innehalten & sich selbst spüren – Auftanken & Kraft-schöpfen. Eine Woche Insel-Auszeit fern von Lärm, Hektik und Stress unter optimalen unterstützenden Bedingungen! Das Retreat findet auf einer ökologischen-Finca in einer einsamen Bucht mit eigenem Strand statt. An diesem paradiesischen Ort können wir verschiedene Übungen und Inhalte des geistigfrei – Achtsamkeitsprogramms erfahren und lernen, wie wir diese in unseren Alltag übernehmen können. Aktuelle Forschungen sowie eigene Erfahrungen bestätigen die heilsamen Wirkungen der Achtsamkeit und Meditation auf Körper, Geist und Seele. Erfahre eine Woche lang wie wohltuend es ist, gemeinsam zu entspannen, die positiven Wirkungen der Achtsamkeit selbst zu entdecken, zu erfahren und richtig aufzutanken. Erfahrungsgemäß fällt uns das leichter, wenn wir eine Zeit lang unsere gewohnte Umgebung verlassen. An diesem wundervollen Ort in die Natur eingebettet und fern ab von der Zivilisation, können wir richtig bei uns selbst ankommen und sich neue Perspektiven und Möglichkeiten eröffnen lassen. Hier finden wir die optimalen Voraussetzungen, um unsere Sinne wieder neu zu schärfen und das Kopfkino abzustellen. Komme wieder in Kontakt mit Deiner ursprünglichen Freude und Lebendigkeit und lerne das Leben mit allen Sinnen zu genießen.Mit leichten Übungen kommen wir gut in Kontakt mit unserem Körper und erfahren in Theorie und Praxis, wie wir unsere Lebensqualität dauerhaft verbessern. Lerme, wie Du Dich von alten leidbringenden Glaubens- und Verhaltensstrukturen befreien und diese durch nützliche, positive ersetzt. Erfahre, wie Du eigenverantwortlich für Deine Gesundheit sorgst, um das Leben besser zu genießen. Hole Dir Inspirationen und praxistaugliche Tools um Körper, Geist und Seele zu nähren.

Seminarsprache: Deutsch

Eine Woche lang geht´s nur um DICH! Ich begleite dich mit Yoga, Breathwork, Meditationen, kleinen Vorträgen zu Gesundheitsthemen, Heilreisen, mentalen Coachings, Entspannungs- und Klangreisen auf deinem Weg zu dir selbst und deinen verborgenen Kräften. Und das alles an einem wunderschönen Kraftort am Meer. Eine kleine Finca. Gutes Essen. Ruhe. Einfach Sein. Dich erwartet eine intensive, wunderschöne Yogawoche mit vielen verschiedenen Übungseinheiten, die Körper, Geist und Seele erden und zueinander finden lassen. Allein die tägliche intensive Yoga-Praxis wird dich stark in deiner persönlichen Entwicklung unterstützen.

Seminarsprache: Deutsch

Spürst du eine Sehnsucht, dich selbst und dein Herz wieder richtig zu fühlen? Vielleicht, weil du dich in deinem Leben, deiner Beziehung oder im Tun verloren hast? Dann möchten wir dich von Herzen einladen, einem ganz besonderen Menschen in der Tiefe liebevoll zu begegnen: Dir selbst. Komm kraftgeladen, selbstbewusst und ready für dein Jahr 2026 aus diesem ganz besonderen Urlaubs-Retreat zurück! Wir, Veronika und Andreas, begleiten dich in Ritualen, wie Breathwork, Tiefen-Mediation und Ecstatic-Dance auf deiner Reise zu dir selbst.

Seminarsprache: Deutsch

Du liebst Geschichten? Du schreibst gerne und möchtest neue Wege kennen lernen, fantasievollere Ideen zu entwickeln? Mit Antje Hemmer, Künstlerin und Coach, tauchst du eine Woche lang ein in die Gegenwärtigkeit des kreativen Schreib-Prozesses, entdeckst Neues und teilst deine Erfahrungen mit Anderen. Spielerische Übungen zur Sinnes-Wahrnehmung, Konzentration und Fantasie-Bildung werden deine Fähigkeiten verbessern und dich Schritt für Schritt durch das Seminar leiten. Du schreibst kurze Geschichten, wobei dir größtmögliche Freiräume zur Entfaltung deiner Kreativität offen stehen. Du bekommst ein persönliches Arbeitsbuch, das dich die Woche über begleiten wird. Und zum Schluss ein Handout mit weiteren Übungen für zuhause.

Seminarsprache: Deutsch

Tibetisches Heilyoga ist ein aus der Tibetischen Medizin und dem Tibetischen Buddhismus überliefertes Selbstheilungs- und Entspannungssystem, das sich unmittelbar auf unser inneres Gleichgewicht auswirkt. Die achtsam, langsam und bewusst ausgeführten Körperübungen sowie die Konzentration auf den natürlich fließenden Atem führen zu einer inneren Gelassenheit, Ruhe und geistigen Klarheit. Tibetisches Heilyoga eignet sich besonders für überforderte, gestresste und nervöse Menschen. Gabriele Kumlin unterrichtet Kum Nye seit 1995.

Seminarsprache: Deutsch