VeranstaltungsArchiv

15. bis 22. Juni 2019 | MBSR direkt am Meer

Achtsamkeit mit allen Sinnen erleben: Auf El Cabrito fällt es leicht, dem gegenwärtigen Moment mehr Aufmerksamkeit zu schenken, die Sinne wecken zu lassen, zu Gelassenheit und Ruhe zu finden und sich vom Alltag zu erholen. Ein Urlaubskurs an einem paradiesischen Ort, um die eigenen Ressourcen für mehr Lebensfreude einzusetzen und zu sich selbst zu finden. Die Kölner MBSR-Lehrerin Mechthild Lauf bietet dazu meditative Übungen in Ruhe und Bewegung aus dem MBSR-Programm an. > KURSANGEBOT

1. bis 8. Juni 2019 | Fit & Well

Raus aus dem Alltag, einfach mal abschalten und sich voll und ganz mit Körper und Geist beschäftigen? Dann sind Sie hier richtig: Sporttherapeutin Anette Kümmel und Meditations- und Yogalehrer Hajo Megerle bieten Pilates-, Yoga-, Meditations- und Ausdauerkurse an, die das Körpergefühl jubeln lassen. > KURSANGEBOT

25. Mai bis 1. Juni 2019 | AYI® Yoga-Retreat

Mit einer Kombination aus Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga und Hatha Yoga, geführten Meditationen und wirksamen Prāṇāyāma-Techniken will Marion Böck, Yogalehrerin BDY/EYU und AYI® Inspired-Ausbildungsleiterin, das ganzheitliche körperliche und psychische Wohlbefinden der Kursteilnehmenden unterstützen. Mit ihrer Yogapraxis bietet sie achtsames Alignment für eine ganzheitlich heilende Wirkung. > KURSANGEBOT

11. bis 18. Mai 2019 | Sonne, Erde, Wasser und Wind

Die vier Elemente hautnah erleben. Am Strand, in den Bergen, in einer einsamen Höhle oder im schönen Seminarraum von El Cabrito. Im Singen und Tanzen tief in Mutter Natur eintauchen, alle Sinne wahrnehmen und spüren, wie kraftvoll LEBEN sich anfühlt. Kursleiterin ist Beate Reichert. > KURSANGEBOT

4. bis 11. Mai 2019 | Mensch – entspann dich mal!

Wer nicht ausbrennen will, braucht individuelle Entspannungs-Rituale, Anleitung zur Selbstfürsorge und Tipps für den Umgang mit Stress. Kursleiterin Christiane Hosemann von der Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen bietet professionelle Übungen aus dem Stressmanagement, westliche und östliche Entspannungs-Techniken an und setzt der Burn-out und Beschleunigungsspirale wirksame Techniken der Tiefenentspannung entgegen. > KURSANGEBOT

27. April bis 11. Mai 2019 | Malreise: Erd-Farben schürfen, sehen, erleben

Das sinnliche Erleben selbst hergestellter Malfarbe auskosten: Mit der Künstlerin Mary Anne Imhof Erde und farbiges Gestein schürfen, im Atelier auf El Cabrito zu feinem Farbpulver – zum Pigment – mörsern, einen eigenen Aquarell-Farb-Kasten selber herstellen und schließlich lustvoll und stressfrei auf Papier malen und zeichnen. Anfänger und Fortgeschrittene willkommen. > KURSANGEBOT

27. April bis 4. Mai 2019 | Hatha-Yoga

Intensiv den Hatha-Yoga-Übungsweg erleben: Yogalehrerin Jutta Thies beginnt jeden Kurstag mit einer Meditation vor dem Frühstück – am Strand, wenn die Sonne über dem Vulkan Teide auf der Nachbarinsel Teneriffa aufgeht. Das Seminar richtet sich an Menschen, die Yoga schon immer einmal ausprobieren wollten, sowie an Menschen, die Yoga bereits kennen. > KURSANGEBOT