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Veranstaltungskalender

9. bis 16. Feb. + 16. bis 23. Feb. 2019 | Linienführung & Strukturdichte

Die beiden Seminare mit Frederick D. Bunsen, die getrennt oder zusammen gebucht werden können, bieten Freiraum für persönliche Inspiration. Zeichentechniken wie die gestische Kohlezeichnung oder die Strichzeichentechnik können aufgefrischt und erweitert werden. Inhaltlich geht es um die Auseinandersetzung mit Naturformen wie Urgestein und Wasser, der exotischen Pflanzenwelt und den Naturkräften auf La Gomera. > KURSANGEBOT

16. bis 23. Februar 2019 | Yoga und Meditation: innehalten, loslassen, Stille

Ein wunderschönes Fleckchen Erde, Meeresrauschen und Temperaturen um die 20 Grad: Balsam für die Seele. Yoga-Lehrerin Ulrike Gerhardt lädt zu einer intensiven Yogawoche mit verschiedenen Übungseinheiten für Körper, Geist und Seele ein. Zeit zum Innehalten, Loslassen, Auftanken. Mit ihrem Programm spricht sie sowohl Menschen an, die mit Yoga beginnen möchten als auch die, die Yoga schon länger praktizieren. > KURSANGEBOT

23. Feb. bis 2. März 2019 | Achtsamkeit: Wenn Gelassenheit Wurzeln schlägt

In der herrlichen Atmosphäre des Seminarortes lädt MBSR- und MSC-Lehrerin Jasmin Saribaf dazu ein, zur Ruhe zu kommen, zu genießen und mit Achtsamkeit und Selbstmitgeühl wieder mehr Gelassenheit zu entwickeln. Meditationen im Sitzen und Gehen, Yoga-Übungen. Willkommen sind Neueinsteiger/innen und Menschen mit Meditationserfahrung. > KURSANGEBOT

23. Februar bis 2. März 2019 | Yoga im Fluss der Bewegung

Mit Kursleiterin ist Beate Cuson ein fliessendes, geschmeidiges Yoga erleben, mal herausfordernd, kraftvoll, dynamisch oder tänzerisch. Mal sanft, länger verweilend und heilend und immer auch ein meditativer und achtsamer Stil – für jedes Alter und jeden Körper geeignet. > KURSANGEBOT

2. bis 9. März 2019 | Tango unter Palmen

Den Workshop geben die beiden argentinischen Tanzlehrer und Tänzer Mabel Rivero und Maximiliano Diaz Yahnel. Sie haben einen feinen und raffinierten Salonstil entwickelt, der Innigkeit und Harmonie ausstrahlt. Ihre ausgeprägte Musikalität und große Tanzfreude machen den Kurs zu einem Erlebnis mit hinreißender Spritzigkeit > KURSANGEBOT

Foto: © Marc Schlichtner

9. bis 16. März 2019 | Atempause am Atlantik

Das angenehme Klima und die bezaubernde Landschaft La Gomeras sind wie geschaffen für die atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit. In der Ruhe und mit gezielten Bewegungen wird der Körper über den Atem erfahren. Bewusst zu atmen kann sich so zu einer Kraftquelle entwickeln, die sich mit zurück in den Alltag nehmen lässt. Heide Harder entspannende Übungsweisen des „bewusst zugelassenen Atems“ sind weder anstrengend noch kompliziert und für jeden Menschen geeignet. > KURSANGEBOT

9. bis 16. März 2019 | Anusara Yoga & Flow Yoga

Kursleiterin Suzann Bolick beginnt den Kurs morgens mit Anusara Yoga, das einen lebensbejahenden, kraftvollen und nachhaltend gesundheitsfördernden Charakter hat. Am Nachmittag werden die Übungen vertieft und mit der fließender Leichtigkeit und Ausgewogenheit der Yogapraxis kultiviert. Flow Yoga, mal spielerisch, mal kraftvoll-dynamisch, mal in der meditativen Bewegung. > KURSANGEBOT

16. bis 23. März 2019| Soul Motion: Tanz auf dem Vulkan

Vorkenntnisse sind nicht nötig, Tanzlust und Neugierde aber sehr willkommen: In seinem Soul Motion Workshop leitet Edgar Spieker dazu an, die kraftvolle Stille in sich selbst zu finden. Der freie Tanz wird der Gefährte sein, die eigene Lebensenergie der Wind in den Segeln und die Intuition der Kompass, der hilft, herauszufinden, was durch Bewegung ausgedrückt werden möchte. > KURSANGEBOT 

23. bis 30. März 2019 | Zeit für mich! – Achtsamkeits-Woche

Durch Achtsamkeit erfahren, wie sich die Sinne neu schärfen und das Kopfkino abstellen lassen. Ziel des Workshops mit Peter Schuth ist es, eine gestärkte Ausgangsbasis für das eigene Gleichgewicht und die Orientierung im Lebensalltag zu schaffen. Aus den gemeinsamen Übungen kann sich jede/r Teilnehmende einen individuellen „Werkzeugkoffer“ für den Alltag zusammenstellen – um immer wieder neu zu sich selbst in Kontakt zu kommen und die Lebensfreude zu spüren. > KURSANGEBOT

23. März bis 6. April 2019 | Malreise

Skizzieren unter Dattelpalmen, malerisch ausführen im Atelier der Bananenhalle, abendliche Ausklänge am Meer – das bietet die Malreise mit der Künstlerin Catharina de Rijke, die die Teilnehmenden (Anfänger/Fortgeschrittene) bei der figurativen und abstrakten Umsetzung begleitet. Auf dem Programm stehen acht Tage Zeichen- und Malunterricht und vier Tage zur freien Verfügung für Exkursionen, Wanderungen. > KURSANGEBOT

30. März bis 6. April 2019 | Yoga-Woche

Mit Yogalehrerin Jutta Schillinger eintauchen in die Welt der Entspannung und Relaxens, mit den entsprechenden Asanas, die dem Körper auf wohltuend natürliche Weise gut tun. Täglich 1 1/2 Stunden – für alle geeignet. > KURSANGEBOT

6. bis 13. April 2019 | Yoga: Eins sein mit dir

Anett Roths Kurs beginnt mit einer Sonnenaufgangs-Meditation am Strand, danach folgen vor dem Frühstück klassisches Hatha Yoga mit Pranayama, am späten Nachmittag Yoga Workshops und Tiefenentspannung und am Abend Tandava (mystischer Tanz aus dem Tantra Yoga) oder Meditation. > KURSANGEBOT 

27. April bis 4. Mai 2019 | Hatha-Yoga

Intensiv den Hatha-Yoga-Übungsweg erleben: Yogalehrerin Jutta Thies beginnt jeden Kurstag mit einer Meditation vor dem Frühstück – am Strand, wenn die Sonne über dem Vulkan Teide auf der Nachbarinsel Teneriffa aufgeht. Das Seminar richtet sich an Menschen, die Yoga schon immer einmal ausprobieren wollten, sowie an Menschen, die Yoga bereits kennen. > KURSANGEBOT

27. April bis 11. Mai 2019 | Malreise: Erd-Farben schürfen, sehen, erleben

Das sinnliche Erleben selbst hergestellter Malfarbe auskosten: Mit der Künstlerin Mary Anne Imhof Erde und farbiges Gestein schürfen, im Atelier auf El Cabrito zu feinem Farbpulver – zum Pigment – mörsern, einen eigenen Aquarell-Farb-Kasten selber herstellen und schließlich lustvoll und stressfrei auf Papier malen und zeichnen. Anfänger und Fortgeschrittene willkommen. > KURSANGEBOT

@Romolo Tavani fotolia.com

4. bis 11. Mai 2019 | Mensch – entspann dich mal!

Wer nicht ausbrennen will, braucht individuelle Entspannungs-Rituale, Anleitung zur Selbstfürsorge und Tipps für den Umgang mit Stress. Kursleiterin Christiane Hosemann von der Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen bietet professionelle Übungen aus dem Stressmanagement, westliche und östliche Entspannungs-Techniken an und setzt der Burn-out und Beschleunigungsspirale wirksame Techniken der Tiefenentspannung entgegen. > KURSANGEBOT

11. bis 18. Mai 2019 | Sonne, Erde, Wasser und Wind

Die vier Elemente hautnah erleben. Am Strand, in den Bergen, in einer einsamen Höhle oder im schönen Seminarraum von El Cabrito. Im Singen und Tanzen tief in Mutter Natur eintauchen, alle Sinne wahrnehmen und spüren, wie kraftvoll LEBEN sich anfühlt. Kursleiterin ist Beate Reichert. > KURSANGEBOT

1. bis 8. Juni 2019 | Fit & Well

Raus aus dem Alltag, einfach mal abschalten und sich voll und ganz mit Körper und Geist beschäftigen? Dann sind Sie hier richtig: Sporttherapeutin Anette Kümmel und Meditations- und Yogalehrer Hajo Megerle bieten Pilates-, Yoga-, Meditations- und Ausdauerkurse an, die das Körpergefühl jubeln lassen. > KURSANGEBOT

15. bis 22. Juni 2019 | MBSR direkt am Meer

Achtsamkeit mit allen Sinnen erleben: Auf El Cabrito fällt es leicht, dem gegenwärtigen Moment mehr Aufmerksamkeit zu schenken, die Sinne wecken zu lassen, zu Gelassenheit und Ruhe zu finden und sich vom Alltag zu erholen. Ein Urlaubskurs an einem paradiesischen Ort, um die eigenen Ressourcen für mehr Lebensfreude einzusetzen und zu sich selbst zu finden. Die Kölner MBSR-Lehrerin Mechthild Lauf bietet dazu meditative Übungen in Ruhe und Bewegung aus dem MBSR-Programm an. > KURSANGEBOT

Yoga Urlaubswoche | 29. Juni bis 6. Juli 2019

Mehr Intensität und Lebensfreude durch abwechselnd sensitive und meditative, aber auch kraftvolle Yoga-Übungen – direkt am Meer. Yogalehrerin Astrid Berger bietet täglich ein bis zwei Yoga-Sessions, hauptsächlich vormittags oder spätnachmittags. Ein Tag bleibt frei für einen Ausflug. Kinder ab 10 Jahren sind willkommen und können zu Hälfte des Kurspreises teilnehmen. > KURSANGEBOT

14. bis 21. September 2019 | Margit Maria Mennes Malferien

Die Malferien, veranstaltet durch das Baseler Malatelier "der BLAUE raum" finden zum zehnten Mal auf El Cabrito statt. Gemalt wird nach eigenen Vorstellungen und Bedürfnissen, frei oder konzeptionell. Nach einer Einführung in verschiedene Maltechniken stehen Bildbesprechungen und Wahrnehmungsübungen auf dem Programm. Kursleiterin Margit Maria Menne gibt individuelle Rückmeldungen, so dass jede und jeder eine eigene Malsprache entwickeln kann. > KURSANGEBOT

16. bis 23. November 2019 | Taijiquan Chen-Stil und Qigong

Taijiquan (Schattenboxen) kennt keine Altersgrenzen und eignet sich besonders für Menschen, die sich mit dem Leistungsdenken unserer Gesellschaft auseinandersetzen wollen und einen eigenen, etwas anderen Weg für sich suchen. Regula Stehli-Schär zeigt Qigong- und Taiji-Techniken zur Optimierung des individuellen Qi-Flusses. > KURSANGEBOT

7. bis 14. Dezember 2019 | Zeit für mich! – Achtsamkeits-Woche

Durch Achtsamkeit erfahren, wie sich die Sinne neu schärfen und das Kopfkino abstellen lassen. Ziel des Workshops mit Peter Schuth ist es, eine gestärkte Ausgangsbasis für das eigene Gleichgewicht und die Orientierung im Lebensalltag zu schaffen. Aus den gemeinsamen Übungen kann sich jede/r Teilnehmende einen individuellen „Werkzeugkoffer“ für den Alltag zusammenstellen – um immer wieder neu zu sich selbst in Kontakt zu kommen und die Lebensfreude zu spüren. > KURSANGEBOT

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