20. bis 27. Mai 2017 | Fit & Well-Seminar

Eine Woche Auszeit: Ruhe, Natur, Bewegung und Fitness. Täglich vier Kursstunden mit Pilates-, Streching-, Intervall- und Rückenkursen. Sporttherapeutin Anette Kümmel: „Wir trainieren Fitness, Bewegung, Entspannung und Haltung. > KURSANGEBOT erfragen: akmovement @gmx.net

27. Mai bis 3. Juni 2017 | Yoga: Kraft schöpfen, Lebensfreude stärken

Aus dem Urlaub voller Motivation und von Energieblockaden befreit in den Alltag zurückkehren – das will Yogalehrerin BDY/EYU Marion Böck mit diesem Retreat erreichen. Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Hormonyoga nach Dinah Rodrigues sowie geführte Meditationen und Panayamatechniken sorgen für neue Kraft und Lebensfreude. > KURSANGEBOT

9. bis 16. September 2017 | Zeichnen und Aquarellieren

In paradiesischem Ambiente zeichnen und malen: Steine, Mauern, Berge, das Meer, Orangen-und Drachenbäume, die Tiere der Finca: El Cabrito bietet unzählige Motive für einen kreativen Urlaub. Im Schatten unter Palmen kann jede/r unter fachkundiger Anleitung von Ulla Attenberger eigene Kreationen entwickeln. > KURSANGEBOT

16. bis 23. September 2017 | Aufatmen in der Stille

Yoga ist keine Frage des Alters oder der Beweglichkeit. Loslassen, entspannen, neue Energie tanken – mit Hatha Yoga nach Sivananda, Yin Yoga (Faszienyoga), Pranayama und Meditation. Yogalehrerin BYV Bettina Heinrich bietet morgens aktivierende und abends sanfte Yogastunden an. Ganz auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt. > KURSANGEBOT

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14. bis 21. Oktober 2017 | Energie-Yoga-Woche

Yogalehrerin und Seminarleiterin Astrid Berger kombiniert in dieser Woche aktives und passives Yoga. Das gleicht den Energiehaushalt aus, fördert Regeneration und schafft neue Lebensenergie. Das Programmgebot ist als Präventions-Yoga-Woche zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. ➢ KURSANGEBOT

21. bis 28. Oktober 2017 | Yoga & Voice


Vormittags Iyengar Yoga mit Antje Keyenburg und nachmittags Chor mit Anke Jochmaring: Kann man sich besser erholen? Yoga schenkt Beweglichkeit, Raum, Kraft und Ruhe. Beim Singen stehen Stücke aus Jazz-, Pop, Weltmusik und improvisieren Circle Songs auf dem Programm. Spaß am Improvisieren steht im Vordergrund. Anfänger und Fortgeschrittene kommen auf ihre Kosten. > KURSANGEBOT

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4. bis 11. November 2017 | Salute! Was die Seele stark macht

„Gesundheit fördern durch Schatzsuche statt Fehlerfahndung“ – das ist das Motto von Salute!. In diesem Kurs stehen die seelischen und sozialen Gesundheitsressourcen im Mittelpunkt, über die jeder Menschen verfügt. Durch Anregungen zur Selbstreflexion, vielfältige praktische Übungen und Gruppengespräche gibt der Arzt Achim Schneider konkrete Hilfen, wie sich körperliche und seelische Gesundheit erhalten und optimieren lässt. > KURSANGEBOT

26. November bis 2. Dezember 2017 | Nia, Pilates, Yoga

Eine Woche bewegen und entspannen: Trainerin Ulrika Eiworth bietet eine ausgewogene Mischung aus Erholung und inspirierender Aktivität an. Nia ist Freude an der Bewegung, Tanz, Kampsport – Yoga und Pilates ideale Ergänzungen. Immer nachmittags, wenn die Sonne nicht mehr am Strand scheint. Ein Tag ist frei – zum sightseeing, wandern, relaxen. > KURSANGEBOT

2. bis 9. Dezember 2017 | Yoga am Meer

Katja Thomsen bietet Vielfalt im Yoga mit Hatha, Vinyasa, Yin und Kundalini. Tagsüber finden die Yoga-Stunden direkt am Strand statt. Seit 2003 bietet die gebürtige Hamburgerin hauptberuflich Yoga-Reisen an. Seit zehn Jahren ist El Cabrito mit im Programm. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen. > KURSANGEBOT

2. bis 9. Dezember 2017 | Tanz der Göttin in dir

Das Seminar der Tanzpädagogin und Reikilehrerin Regina Allgaier richtet sich an Frauen, die sich einen Rückzug aus dem Alltag für einen Umschwung zurück in die Freude wünschen. Hier können sie sich im kraftvollen Kreis von Frauen tanzend öffnen und in der ursprünglichen Natur La Gomeras stärken, um dann wieder neu am Tanz des Lebens teilzunehmen. > KURSANGEBOT

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9. bis 16. Dezember 2017 | Yoga & Klang

Jeden Morgen zwei Stunden Yoga, verbunden mit geführten Stille- und Klangmeditationen und Musikimaginationen, Zeit und Muße zum Kräftesammeln sowie Wanderungen im einmaligen Naturparadies und Whale Watching zeichnen die Woche mit John Schlammes und Martine Wallenborn aus. > KURSANGEBOT

6. bis 13. Januar 2018 | Energie-Yoga-Woche

Yogalehrerin und Seminarleiterin Astrid Berger kombiniert in dieser Woche aktives und passives Yoga. Das gleicht den Energiehaushalt aus, fördert Regeneration und schafft neue Lebensenergie. Das Programmgebot ist als Präventions-Yoga Woche zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. ➢ KURSANGEBOT

13. bis 20. Januar 2018 | MBSR Achtsamkeits-Retreat

Einfach mal die gewohnte Umgebung und die Fesseln der Routine hinter sich lassen, und an einem neuen Ort wieder mit sich selbst in Kontakt kommen – mit der eigenen Neugier, Lebendigkeit, Freude – und nicht zuletzt mit dem eigenen Körper. Markus Zeh bietet an, die Welt und sich selbst achtsam mit neuen Augen zu sehen – durch u.a. Meditation, geleitete Körperübungen und Achtsamkeits-Übungen. > KURSANGEBOT

27. Januar bis 3. Februar 2018 ⎮ Winter-Atempause am Meer

In der Ruhe und mit gezielten Bewegungen wird die Wahrnehmung des eigenen Körpers über den Atem erfahren, der sich über den individuellen natürlichen Rhythmus zur Kraftquelle entwickeln kann. Heike Harder leitet zu entspannenden Übungen an, den Atems bewusst zuzulassen. Das ist weder anstrengend noch kompliziert und für jeden Menschen geeignet. > KURSANGEBOT

27. Januar bis 10. Februar 2018 | Winterakademie – Malen im Paradies

Milde Temperaturen, Sonnenaufgänge, Abendrot, überwältigende Motive: Das ist Malen im Paradies. In der Winterakademie von Katrin Freudenberger gilt das Motto: offen sein für alles, und das mit Lust und Liebe zu Pinsel und Farben. Anfänger finden ihren Stil, Fortgeschrittene entwickeln ihren Stil weiter. > KURSANGEBOT

10. bis 17. Feb. + 17. bis 24. Feb. 2018 | Kreativseminare Linien & Struktur

Sich inspirieren lassen, Zeichen- und Maltechniken auffrischen und erweitern – darum geht es dem Künstler Frederick D. Bunsen mit seinem Seminar. Naturformen wie Felsen, Pflanzen, Wasser aufs Papier bringen – mit konventionellen Techniken, als gestische bzw. gestisch freie Bleistift- bzw. Kohlezeichnung oder als abbildhaft nachahmende Strichzeichentechnik. > KURSANGEBOT

10. bis 17. März 2018 | Inner and Outer Yoga

Ankommen im Hier und Jetzt, das pure Sein in Körper, Geist und Herz erforschen und sich vertraut machen mit der Fülle des Menschseins und Lebendigseins: Auf dem Programm von Detlev Alexander stehen dazu aktives und dynamisches Yang Yoga, ruhiges und statisches Yin Yoga sowie die Achtsamkeitsmeditation. Das Retreat ist für alle Niveaus geeignet. > KURSANGEBOT

28. April bis 12. Mai 2018 | Malreise: Erd-Farben schürfen, sehen, erleben

Das sinnliche Erleben selbst hergestellter Malfarbe auskosten: Mit der Künstlerin Mary Anne Imhof Erde und farbiges Gestein schürfen, im Atelier auf El Cabrito zu feinem Farbpulver – zum Pigment – mörsern, einen eigenen Aquarell-Farb-Kasten selber herstellen und schließlich lustvoll und stressfrei auf Papier malen und zeichnen. Anfänger und Fortgeschrittene willkommen. > KURSANGEBOT