Veranstaltungskalender

14. bis 21. April 2018 | Hatha-Yoga

Intensiv den Hatha-Yoga-Übungsweg erleben: Yogalehrerin Jutta Renner beginnt jeden Kurstag mit einer Meditation vor dem Frühstück - am Strand, wenn die Sonne über dem Vulkan Teide auf der Nachbarinsel Teneriffa aufgeht. Das Seminar richtet sich an Menschen, die Yoga schon immer einmal ausprobieren wollten, sowie an Menschen, die Yoga bereits kennen. > KURSANGEBOT

14. bis 21. April 2018 | Zeit für mich! – Achtsamkeits-Woche

Durch Achtsamkeit erfahren, wie sich die Sinne neu schärfen und das Kopfkino abstellen lassen. Ziel des Workshops mit Peter Schuth ist es, eine gestärkte Ausgangsbasis für das eigene Gleichgewicht und die Orientierung im Lebensalltag zu schaffen. Aus den gemeinsamen Übungen kann sich jede/r Teilnehmende einen individuellen „Werkzeugkoffer“ für den Alltag zusammenstellen – um immer wieder neu zu sich selbst in Kontakt zu kommen und die Lebensfreude zu spüren. > KURSANGEBOT

28. April bis 12. Mai 2018 | Malreise: Erd-Farben schürfen, sehen, erleben

Das sinnliche Erleben selbst hergestellter Malfarbe auskosten: Mit der Künstlerin Mary Anne Imhof Erde und farbiges Gestein schürfen, im Atelier auf El Cabrito zu feinem Farbpulver – zum Pigment – mörsern, einen eigenen Aquarell-Farb-Kasten selber herstellen und schließlich lustvoll und stressfrei auf Papier malen und zeichnen. Anfänger und Fortgeschrittene willkommen. > KURSANGEBOT

29. April bis 5. Mai 2018 | Hatha Yoga – Verbindung der Gegensätze

Alles im Leben hat zwei Seiten. Sie unvoreingenommen wahrzunehmen, Gegensätze zu verbinden und auszubalancieren – das ist das Thema dieses Retreats der Yogaschule Werder. Die Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yoga unterstützen den Körper durch gegensätzliche Aktionen, damit Energien wieder frei fließen können. Durch das harmonische Zusammenspiel der Gegensätze zeigt sich die ganze Fülle des Daseins. > KURSANGEBOT

5. bis 19. Mai 2018 | Offenes Singen

Die eigene Stimme als Klangerlebnis in der Gruppe erfahren und eintauchen in die Magie einer belebenden Kraft, die Erholung vom Alltag und Lebensfreude verspricht: Felix Gisler, Dipl. Musikpädagoge, leitet zu vokalen Klangimprovisationen in freier Natur an. Auf dem Programm stehen neue Lieder aus aller Welt. Spezielle Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Felix’ Motto: Wer gehen kann, kann tanzen. Wer sprechen kann, kann singen. > KURSANGEBOT

2. bis 9. Juni 2018 | Fit & Well Seminar

Eine Woche abschalten und trotzdem etwas für Fitness, Körper und Geist tun? Mit vier Kursen täglich bietet Anette Kümmel ein Programm an, das rundum bewegt, kräftigt und dehnt. Pilates/Rücken, Streching, BBP/Intervall und progressive Muskelentspannung füllen die Tageskurse, zeitlich so abgestimmt, dass jeder noch genügend Zeit für sich hat. Anette ist hauptberuflich Sporttherapeutin im Bereich Orthopädie, Innere Medizin, Psychologie und Neurologie > KURSANGEBOT

16. bis 23. Juni 2018 | MBSR direkt am Meer

Achtsamkeit mit allen Sinnen erleben: Auf El Cabrito fällt es leicht, dem gegenwärtigen Moment mehr Aufmerksamkeit zu schenken, die Sinne wecken zu lassen, zu Gelassenheit und Ruhe zu finden und sich vom Alltag zu erholen. Ein Urlaubskurs an einem paradiesischen Ort, um die eigenen Ressourcen für mehr Lebensfreude einzusetzen und zu sich selbst zu finden. Die Kölner MBSR-Lehrerin Mechthild Lauf bietet dazu meditative Übungen in Ruhe und Bewegung aus dem MBSR-Programm an. > KURSANGEBOT

23. bis 30. Juni 2018 | Yoga: Aufatmen in der Stille

Meditation in den frühen Morgenstunden, belebender Sivananda Hatha Yoga vor dem Frühstück und zum Ausklang des Tages entspannen und loslassen im Yin Yoga: Bettina Heinrich lädt ein zu einer Woche Entschleunigung vom Alltag, Aufatmen in der Stille und Kraft schöpfen in der Sonne La Gomeras. Für Anfänger und Geübte. > KURSANGEBOT

1. bis 8. September 2018 | Zeichnen und Aquarellieren

In paradiesischem Ambiente zeichnen und malen: Steine, Mauern, Berge, das Meer, Orangen-und Drachenbäume, die Tiere der Finca: El Cabrito bietet unzählige Motive für einen kreativen Urlaub. Im Schatten unter Palmen kann jede/r unter fachkundiger Anleitung von Ulla Attenberger eigene Kreationen entwickeln. > KURSANGEBOT

1. bis 8. September 2018 | Yin Yoga-Retreat

Yin Yoga mit Elisabeth Erlandsson Kaufmann – während der schönsten Jahreszeiten auf La Gomera und in einer paradiesischen Umgebung: sicher, wohltuend, Schritt für Schritt. Das Ergebnis: Erholung, Geschmeidigkeit und Lebensenergie. Das Bio-Essen und die erholsame Umgebung von El Cabrito helfen mit, die Batterien zu laden. > KURSANGEBOT

8. bis 15. September 2018 | Bewegte Stille: Lesen, inspirieren, tanzen

Mit allen Sinnen lesen, über Lieblingsbücher austauschen und tanzen: Das bietet der literarische Workshop mit Lydia Zimmer vom Literaturecho Basel und der Tänzerin Zsuzsa Parrag. Das Duo hat so manchen Buchtipp in der Tasche und lädt zum Tanzen mit Weitsicht aufs Meer ein. > KURSANGEBOT

15. bis 22. September 2018 | Yogaferien am Meer

Entschleunigen, in eine andere Welt eintauchen, auftanken: Das Eingebettet sein in eine wundervolle Landschaft trägt dazu bei, im Moment anzukommen. Nadja Hediger (rechts im Bild) und Susann Lorenzini bieten auf El Cabrito eine Woche mit viel Raum und Zeit für Yoga, Stille, Natur, Sein, Freude, schnorcheln, wandern. > KURSANGEBOT

27. Okt. bis 3. Nov. 2018 | Schauspielworkshop: Atem – Körper – Stimme

Der Wunsch, in andere Rollen zu schlüpfen und auszuprobieren, was in uns schlummert, macht den Reiz und die Lust am Theaterspielen aus. Im Austausch mit anderen, inspiriert durch die wunderschöne Umgebung von El Cabrito und abseits allen hektischen Treibens geht die Dipl. Schauspielerin Anne K. Madeleine mit den Kursteilnehmenden auf eine ungewöhnliche Entdeckungsreise. > KURSANGEBOT

19. bis 26. Januar 2019 
| Vinyasa Flow Yoga Retreat

Irina und Valentin Alex vom Yogateam Berlin bieten eine Mischung aus Yogapraxis und Meditation an, vitalisierend-kräftigend oder heilsam-ruhig. Sie verbinden Vinyasa Flow Yoga Stil mit anderen Elementen, die die Yoga-Erfahrung bereichern und vertiefen. Zweimal täglich mit wechselndem Fokus wie Hüftöffner, Herzöffner, Stand- oder Arm-Balancen, Umkehrhaltungen, Vorbeugen, Partner- Sequencing ... und pranayama. > KURSANGEBOT