Calendario de eventos

Ab 14. April 2019 | Das El-Cabrito-OSTERATELIER mit Lilo C. Karsten

Drucken, malen, zeichnen, portraitieren, schneiden, formen, gestalten – das OSTERATELIER von El Cabrito hat eine lange Tradition und gehört für viele Gäste zu den Highlights der Osterferien. Osterhasen und Ostereier kommen natürlich nicht zu kurz. Die Techniken erklärt und begleitet die Berliner Künstlerin Lilo C. Karsten. Alle Workshops sind für Erwachsene und Kinder geeignet. Listen zur Anmeldung werden in El Cabrito ausgehängt. > KURSANGEBOT/Download

27. April bis 4. Mai 2019 | Hatha-Yoga

Intensiv den Hatha-Yoga-Übungsweg erleben: Yogalehrerin Jutta Thies beginnt jeden Kurstag mit einer Meditation vor dem Frühstück – am Strand, wenn die Sonne über dem Vulkan Teide auf der Nachbarinsel Teneriffa aufgeht. Das Seminar richtet sich an Menschen, die Yoga schon immer einmal ausprobieren wollten, sowie an Menschen, die Yoga bereits kennen. > KURSANGEBOT

27. April bis 11. Mai 2019 | Malreise: Erd-Farben schürfen, sehen, erleben

Das sinnliche Erleben selbst hergestellter Malfarbe auskosten: Mit der Künstlerin Mary Anne Imhof Erde und farbiges Gestein schürfen, im Atelier auf El Cabrito zu feinem Farbpulver – zum Pigment – mörsern, einen eigenen Aquarell-Farb-Kasten selber herstellen und schließlich lustvoll und stressfrei auf Papier malen und zeichnen. Anfänger und Fortgeschrittene willkommen. > KURSANGEBOT

@Romolo Tavani fotolia.com

4. bis 11. Mai 2019 | Mensch – entspann dich mal!

Wer nicht ausbrennen will, braucht individuelle Entspannungs-Rituale, Anleitung zur Selbstfürsorge und Tipps für den Umgang mit Stress. Kursleiterin Christiane Hosemann von der Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen bietet professionelle Übungen aus dem Stressmanagement, westliche und östliche Entspannungs-Techniken an und setzt der Burn-out und Beschleunigungsspirale wirksame Techniken der Tiefenentspannung entgegen. > KURSANGEBOT

11. bis 18. Mai 2019 | Sonne, Erde, Wasser und Wind

Die vier Elemente hautnah erleben. Am Strand, in den Bergen, in einer einsamen Höhle oder im schönen Seminarraum von El Cabrito. Im Singen und Tanzen tief in Mutter Natur eintauchen, alle Sinne wahrnehmen und spüren, wie kraftvoll LEBEN sich anfühlt. Kursleiterin ist Beate Reichert. > KURSANGEBOT

1. bis 8. Juni 2019 | Fit & Well

Raus aus dem Alltag, einfach mal abschalten und sich voll und ganz mit Körper und Geist beschäftigen? Dann sind Sie hier richtig: Sporttherapeutin Anette Kümmel und Meditations- und Yogalehrer Hajo Megerle bieten Pilates-, Yoga-, Meditations- und Ausdauerkurse an, die das Körpergefühl jubeln lassen. > KURSANGEBOT

15. bis 22. Juni 2019 | MBSR direkt am Meer

Achtsamkeit mit allen Sinnen erleben: Auf El Cabrito fällt es leicht, dem gegenwärtigen Moment mehr Aufmerksamkeit zu schenken, die Sinne wecken zu lassen, zu Gelassenheit und Ruhe zu finden und sich vom Alltag zu erholen. Ein Urlaubskurs an einem paradiesischen Ort, um die eigenen Ressourcen für mehr Lebensfreude einzusetzen und zu sich selbst zu finden. Die Kölner MBSR-Lehrerin Mechthild Lauf bietet dazu meditative Übungen in Ruhe und Bewegung aus dem MBSR-Programm an. > KURSANGEBOT

29. Juni bis 6. Juli 2019 | Yoga Urlaubswoche

Mehr Intensität und Lebensfreude durch abwechselnd sensitive und meditative, aber auch kraftvolle Yoga-Übungen – direkt am Meer. Yogalehrerin Astrid Berger bietet täglich ein bis zwei Yoga-Sessions, hauptsächlich vormittags oder spätnachmittags. Ein Tag bleibt frei für einen Ausflug. Kinder ab 10 Jahren sind willkommen und können zu Hälfte des Kurspreises teilnehmen. > KURSANGEBOT

31. August bis 7. September 2019 | Zeichnen und Aquarellieren

In paradiesischem Ambiente zeichnen und malen: Steine, Mauern, Berge, das Meer, Orangen-und Drachenbäume, die Tiere der Finca: El Cabrito bietet unzählige Motive für einen kreativen Urlaub. Im Schatten unter Palmen kann jede/r unter fachkundiger Anleitung von Ulla Attenberger eigene Kreationen entwickeln. > KURSANGEBOT

14. bis 21. September 2019 | Margit Maria Mennes Malferien

Die Malferien, veranstaltet durch das Baseler Malatelier "der BLAUE raum" finden zum zehnten Mal auf El Cabrito statt. Gemalt wird nach eigenen Vorstellungen und Bedürfnissen, frei oder konzeptionell. Nach einer Einführung in verschiedene Maltechniken stehen Bildbesprechungen und Wahrnehmungsübungen auf dem Programm. Kursleiterin Margit Maria Menne gibt individuelle Rückmeldungen, so dass jede und jeder eine eigene Malsprache entwickeln kann. > KURSANGEBOT

21. bis 28. September 2019 | Yoga: Set Your Soul On Fire

Wer emotionalen, mentalen und physischen Ballast hinter sich lassen will, kann in dieser Yoga-Woche Werkzeuge dazu erlernen. Yoga-Lehrerin Jeanette Wilden und ihre Kollegin Lena Disser laden zu kraftvollen und belebenden Vinyasa-Flows, energetisierenden Kundalini-Yoga-Einheiten und zentrierenden Meditationen ein. > KURSANGBOT

19. bis 26.Oktober 2019 | Singen – Körper bewegen – Meditieren

Gemeinsam an einem paradiesischen Ort die Seele balancieren, das eigene Wohlsein und die Lebensfreude stärken: Martin Herrmann und Marie-Luise Jansen leiten dazu an, zusammen aus dem Herzen zu singen, ohne Noten und Leistungsanspruch, den Körper zu bewegen, der Stille zu lauschen und Gemeinschaft zu erleben.  > KURSANGEBOT

16. bis 23. November 2019 | Taijiquan Chen-Stil und Qigong

Taijiquan (Schattenboxen) kennt keine Altersgrenzen und eignet sich besonders für Menschen, die sich mit dem Leistungsdenken unserer Gesellschaft auseinandersetzen wollen und einen eigenen, etwas anderen Weg für sich suchen. Regula Stehli-Schär zeigt Qigong- und Taiji-Techniken zur Optimierung des individuellen Qi-Flusses. > KURSANGEBOT

7. bis 14. Dezember 2019 | Zeit für mich! – Achtsamkeits-Woche

Durch Achtsamkeit erfahren, wie sich die Sinne neu schärfen und das Kopfkino abstellen lassen. Ziel des Workshops mit Peter Schuth ist es, eine gestärkte Ausgangsbasis für das eigene Gleichgewicht und die Orientierung im Lebensalltag zu schaffen. Aus den gemeinsamen Übungen kann sich jede/r Teilnehmende einen individuellen „Werkzeugkoffer“ für den Alltag zusammenstellen – um immer wieder neu zu sich selbst in Kontakt zu kommen und die Lebensfreude zu spüren. > KURSANGEBOT