Bananenhalle Finca Hotel La Gomera

VeranstaltungsArchiv

11. bis 18. Januar 2020 | Yoga Retreat Asana Laboratory

In diesem Vinyasa Flow Yoga Retreat liegt der Fokus auf präziser Ausrichtung in den Haltungen (Asanas) und Erforschung der Wirkung der einzelnen Asana Gruppen. Die beiden Yogalehrenden Pia Greschner und Joachim Koch leiten dazu an, die eigene Yogapraxis in den dynamisch-kraftvollen und erholsam-regenerativen Yogastunden zu vertiefen und zu verfeinern. Täglich (bis auf Mittwoch) zwei Einheiten von je 120 Minuten. Für diesen Kurs ist eine Vorerfahrung im Yoga erforderlich. KURSANGEBOT >hier und >hier 

11. bis 18. Januar 2020 | MBSR-Achtsamkeits-Retreat

Der Kurs, den Markus Zeh jährlich auf El Cabrito anbietet, gibt Raum, die Fesseln der Routine hinter sich lassen und achtsam in Kontakt mit der eigenen Neugier, Lebendigkeit und Freude und nicht zuletzt mit dem eigenen Körper zu kommen. MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) schult darin, sich im Hier und Jetzt auf das Wesentliche zu besinnen. > KURSANGEBOT

4. bis 11. Januar 2020 | Mit Yoga durchatmen am Meer

ARDAS, das Zentrum für Yoga & Gesundheit in Hamburg, war schon oft zu Gast in El Cabrito. Das Thema des Yoga-Kurses 2020 ist der Atem. Zwei langjährig erfahrene, zertifizierte Yogalehrerinnen leiten den Kurs und bieten Kundalini Yoga an, eine traditionelle ganzheitliche Yoga-Form aus Haltungen und Bewegung, Atmung und Klang. Außerdem im Programm: Yin Yoga zur Entspannung. Täglich finden zwei Yoga-Sessions statt. Abgerundet wird der Tag durch bewegte oder stille Meditationen oder einen Film. An einem Tag wird eine Bergwanderung angeboten. > KURSANGEBOT

14. bis 21. Dezember 2019 | Yoga – innehalten, loslassen, auftanken

Kurz vor Weihnachten im frühlingshaften Klima auf La Gomera in eine andere Welt eintauchen – eine wunderbare Gelegenheit, sich selbst zu beschenken! Yoga und Meditation können dabei helfen, das Jahr abzuschließen, den Geist zu klären und der Seele Raum zu geben. Yoga-Lehrerin Ulrike Gerhardt bietet auf El Cabrito eine intensive Yogawoche – für Einsteigende und „alten Hasen“. > KURSANGEBOT

7. bis 14. Dezember 2019 | Zeit für mich! – Achtsamkeits-Woche

Durch Achtsamkeit erfahren, wie sich die Sinne neu schärfen und das Kopfkino abstellen lassen. Ziel des Workshops mit Peter Schuth ist es, eine gestärkte Ausgangsbasis für das eigene Gleichgewicht und die Orientierung im Lebensalltag zu schaffen. Aus den gemeinsamen Übungen kann sich jede/r Teilnehmende einen individuellen „Werkzeugkoffer“ für den Alltag zusammenstellen – um immer wieder neu zu sich selbst in Kontakt zu kommen und die Lebensfreude zu spüren. > KURSANGEBOT

16. bis 23. November 2019 | Taijiquan Chen-Stil und Qigong

Taijiquan (Schattenboxen) kennt keine Altersgrenzen und eignet sich besonders für Menschen, die sich mit dem Leistungsdenken unserer Gesellschaft auseinandersetzen wollen und einen eigenen, etwas anderen Weg für sich suchen. Regula Stehli-Schär zeigt Qigong- und Taiji-Techniken zur Optimierung des individuellen Qi-Flusses. > KURSANGEBOT

16. bis 23. November 2019 | Wandern auf La Gomera

Eintauchen in die Landschaften von La Gomera und die Kraft und Ursprünglichkeit der einzigartigen Natur dieser Insel erleben: Beim Wandern ist das am intensivsten zu spüren. Der Bochumer Anbieter von Wanderreisen auf La Gomera, Abora, hat zwei geführte, jeweils achttägige Wanderungen in sein Programm aufgenommen, die in El Cabrito starten. Details stehen ab 18. August zur Verfügung. > REISEINFOS

 

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