Yoga, Tanzen, Malen, Zeichnen, Wandern, Singen – und andere Kursangebote
16. bis 23. November 2024 | Nia, Pilates, Faszien & Yin Yoga
Eine Woche Bewegung und Entspannung mit Yoga, Pilates und Nia. Nia ist ein dynamisches Wellness- und Fitness-Programm für Körper, Geist und Seele. Es ist eine spannende Mischung aus fernöstlichen und westlichen Bewegungsformen und ist immer abwechslungsreich und begeisternd, da es auf einzigartige Weise Tanz, Kampfsportarten, Yoga und Körpertherapien miteinander verbindet. Es werden das gesamte Herzkreislauf-System gekräftigt, die Balance gesteigert, Gelenke verjüngt, Muskeln aufgebaut, die Körperwahrnehmung sowie das Selbstbewusstsein gestärkt. Nia ist ein geNIAles Faszientraining! Die Teilnehmenden brauchen keinerlei Voraussetzungen, Spaß an Bewegung reicht – alle sind willkommen! > KURSANGEBOT
16. bis 23. November 2024 | Malreise La Gomera
Am Strand von El Cabrito finden wir schwarzen Sand, in der Landschaft von La Gomera unsere Steinmehle und Pigmente, woraus wir die Farben herstellen. Die Stille lässt das Zirpen der Grillen und die Brandung der Wellen zu Musik erklingen. Wir unternehmen Spaziergänge und lassen uns inspirieren von der faszinierenden Natur. Mit dem Boot fahren wir in die Hauptstadt San Sebastián und bummeln durch die lauschigen Gassen. Inmitten dieser Landschaften suchen wir unsere Steinmehle und Vulkanerde, woraus wir Farben herstellen. Damit zu malen, ist das Eintauchen in die Tiefe, um die Leichtigkeit zu finden. Die milden Temperaturen lassen es fast das ganze Jahr zu, im Freien zu essen, zu malen und zu geniessen. >KURSANGEBOT
30. November bis 7. Dezember 2024 | Retreat "Elements"
In vielen Kulturen, besonders bei den Essenern, wird seit Jahrtausenden die Beziehung zu den sichtbaren Kräften der Natur sowie zu den unsichtbaren Kräften des Kosmos gelehrt. Bei diesem Retreat laden wir zu einer "Kommunion" mit den Elementen (Wasser, Erde, Feuer, Luft) ein und zeigen, wie du diese Kräfte für Körper und Bewusstsein nutzen kannst. Zudem bieten wir geführte Meditationen der Essener an. Kira und Wolfgang begleiten seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg nach Innen mit Meditationen, Atemsessions, Yoga und vielem mehr. > KURSANGEBOT
7. bis 14. Dezember 2024 | Yoga – raus aus dem Winterblues!
Yoga, die Sonne und das Meer – die richtige Mischung, um sich im Vorfrühling eine kleine Unterbrechung vom Alltag zu gönnen. Yoga-Lehrerin Ulrike Gerhardt bietet auf El Cabrito eine intensive Yogawoche mit vielen Übungseinheiten, die Körper, Geist und Seele erden und zueinander finden lassen. Herzlich willkommen sind alle, die Yoga kennenlernen möchten oder schon länger praktizieren. > KURSANGEBOT
7. bis 14. Dezember 2024 | Zeit für mich! – Achtsamkeits-Woche
Durch Achtsamkeit erfahren, wie sich die Sinne neu schärfen und das Kopfkino abstellen lassen. Ziel des Workshops mit Peter Schuth ist es, eine gestärkte Ausgangsbasis für das eigene Gleichgewicht und die Orientierung im Lebensalltag zu schaffen. Aus den gemeinsamen Übungen kann sich jede/r Teilnehmende einen individuellen „Werkzeugkoffer“ für den Alltag zusammenstellen – um immer wieder neu zu sich selbst in Kontakt zu kommen und die Lebensfreude zu spüren. > KURSANGEBOT
4. bis 11. Januar 2025 | Kreatives Schreiben– Ideen-Training
Du liebst Geschichten? Du schreibst gerne und möchtest neue Wege kennen lernen, kreative Ideen zu entwickeln? Oder du hast gerade erst das Schreiben für dich entdeckt? Zusammen mit Antje Hemmer, Künstlerin und Coach, hast du die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre, Geschichten fantasievoller schreiben zu lernen. Dabei trainierst du deinen Geist und hilfst ihm ganz nebenbei, flexibler im Alltag zu agieren. Gezielt ausgewählte, praktische Übungen werden deine Fantasie anregen und es werden verschiedene kurze Geschichten oder Szenen entstehen. Du bekommst ein Workbook, das dich die Woche über begleitet und das du individuell mit Aquarellfarben, Pinsel und Stiften gestalten kannst. Zum Abschluss bekommst du ein Handout mit weiteren Übungen für Zuhause, um deine gemachten Erfahrungen zu vertiefen. > KURSANGEBOT
4. bis 11. Januar 2025 | Heart Opening-UrlaubsRetreat!
Spürst du eine Sehnsucht, dich selbst und dein Herz wieder richtig zu fühlen? Vielleicht, weil du dich in deinem Leben, deiner Beziehung oder im Tun verloren hast? Dann möchten wir dich von Herzen einladen, einem ganz besonderen Menschen in der Tiefe zu begegnen: Dir selbst. Lerne dich neu kennen und lieben! Komm kraftgeladen, selbstbewusst und ready für dein Jahr 2025 aus diesem ganz besonderen UrlaubsRetreat zurück! Wir, Veronika und Andreas, begleiten dich in Ritualen wie Breathwork, Tiefen-Mediation und Ecstatic-Dance auf deiner Reise zu dir selbst. > KURSANGEBOT
11. bis 18. Januar 2025 | Auszeit mit YOGA, Pranayama, Meditation u. Mantra Singen
Ich nehme dich mit auf eine unvergessliche AUSZEIT nach El Cabrito, La Gomera. Wir werden täglich 1 bis 2-mal Yoga à 90 Minuten praktizieren (Hatha Yoga, Yin Yoga und Flow Yoga). Wir meditieren früh morgens am Strand, tanzen, singen Mantras, schwimmen und wandern nach San Sebastián. Und abends bekommen unsere Füße eine Massage. All diese schönen Dinge machen wir gemeinsam und haben genug Zeit zum Entspannen... Gönn dir diese Auszeit. Ich freue mich auf Dich! von Herzen Deine Jutta Shivadasi > KURSANGEBOT
11. bis 18. Januar 2025 | Vinyasa Yoga Retreat
Sei dabei: Unser Sonne-und-Meer-Retreat im Januar. El Cabrito ist ein ruhiger, abgeschiedener Ort mit eigener Magie: Sonne & Meer & Yoga & entspannte Menschen: 100% Erholung! Aufgrund langjähriger Retreat-Erfahrung gestalten Irina und Valentin die Woche mit einer gute Mischung aus vielseitiger Yogapraxis und Meditation. Die Yogaklassen sind vitalisierend-kräftigend oder heilsam-ruhig. Wir praktizieren im Vinyasa Flow Yoga Stil in Verbindung mit anderen hilfreichen Elementen, die Eure Yoga-Erfahrung bereichern und vertiefen werden. 2-mal täglich praktizieren wir Yoga mit wechselndem Fokus, wie Hüftöffner, Herzöffner, Stand- oder Arm-Balancen, Umkehrhaltungen, Vorbeugen, Partner- Sequencing... und pranayama. Wir gehen intensiv auf die individuellen Bedürfnisse unserer Teilnehmer ein. > KURSANGEBOT
18. bis 25. Januar 2025 | ChiYourLife®- Retreat: ChiYoga. FeelYourFire. BeConnected.
Dieses ChiYourLife® - Retreat bringt deine Lebensenergie in ihren ganz natürlichen Fluss. Denn hier findest du Raum, um dich fallenzulassen, dich mit der Natur zu verbinden und dein inneres Feuer zu fühlen. Lass dich von den äußeren Sinnen hinein nach innen lenken. Mit ChiYoga, Meditation, Atem- und Achtsamkeitsübungen. Für ein feineres Körperbewusstsein, das Fühlen der Intelligenz des Herzens und das wohlige Verbundensein im Miteinander.
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18. bis 25. Januar 2025 | Just Be Yoga & Wandern Retreat
„It´s time to Just Be“ – Just Be ist dein Yoga & Wandern Retreat auf La Gomera. Diese Auszeit bietet dir einen Raum, um den Alltag mit all seinen Erwartungen, Verpflichtungen und Aufgaben loszulassen. Einfach zu SEIN. Verbindung zu schaffen – zur Natur, zu dir Selbst und zu Anderen. Es erwartet dich: Yoga, Meditation, Breathwork & Yoga Nidra, zwei geführte Wanderungen, Kakaozeremonie & Sharing und jede Menge Zeit für dich & zur Reflexion. Die Yogaeinheiten unterstützen dich dabei, deinen Körper wahrzunehmen, dich Selbst zu spüren und deine Bedürfnisse zu erkennen. Dabei wechseln wir zwischen folgenden Stilen ab – mal kraftvoll und energetisch, mal sanft und meditativ. Yin und Yang – für jeden und jedes Level geeignet. > KURSANGEBOT
25. Januar bis 8. Februar 2025 | Malen im Paradies
Die wunderschöne Anlage von "El Cabrito" liegt direkt am Atlantik und wir können uns hier unter idealen Bedingungen vollkommen in die Malerei vertiefen. Bei frühlingshaften Temperaturen werden wir von den dargebotenen Motiven überwältigt: Palmen, Meer, Steine, Bananen, Agaven, Weihnachtssterne, Abendrot, Papayas, Zitrusfrüchte, ... in viel Licht und in einzigartiger Ruhe. Auf der Finca gibt es ein schönes Atelier, man kann aber oft im Freien malen. Staffeleien, Tische und Malbretter sind vorhanden. Die Malreise richtet sich an Anfänger, die die verschiedenen Mal- und Zeichenmaterialien kennen lernen, ausprobieren und ihren eigenen Stil entwickeln können und an Fortgeschrittene, die ihren eigenen Stil weiter entwickeln können und neue Umsetzungsmöglichkeiten finden. > KURSANGEBOT
25. Januar bis 1. Februar 2025 | Stabile Mitte – Beckenbodentraining & Yoga
Im Seminar von Melanie Tressel lernst du, eine königliche Körperhaltung in deinen Alltag zu integrieren, deine gesamte Tiefenmuskulatur zu aktivieren und die Muskulatur in deinen Füßen mit der Beckenbodenmuskulatur zu vernetzen. Dein Beckenboden ist ein pulsierendes Trampolin, das deine Organe trägt und kein „Fahrstuhl“, der deinen Schoßraum verspannt. Wenn du in Kontakt mit dem tragenden Grund in deinem Becken bist, findest du inneren Halt in dir: die Voraussetzung dafür, dich nicht im Außen zu verlieren. 2-mal täglich praktizieren wir eine Mischung aus effektivem Beckenbodentraining und Yoga und verankern die heilsamen Aufspannungs-Prinzipien tief im Körperbewusstsein. Wir meditieren, gehen mit einer ganz neuen Leichtigkeit (Laufcoaching) und entspannen am Meer. > KURSANGEBOT
1. bis 8. Februar 2025 | Kum Nye Retreat - Tibetisches Heilyoga
Tibetisches Heilyoga ist ein aus der Tibetischen Medizin und dem Tibetischen Buddhismus überliefertes Selbstheilungs- und Entspannungssystem, das sich unmittelbar auf unser inneres Gleichgewicht auswirkt. Die achtsam, langsam und bewusst ausgeführten Körperübungen sowie die Konzentration auf den natürlich fließenden Atem führen zu einer inneren Gelassenheit, Ruhe und geistigen Klarheit. Tibetisches Heilyoga eignet sich besonders für überforderte, gestresste und nervöse Menschen. Gabriele Kumlin unterrichtet Kum Nye seit 1995. > KURSANGEBOT
8. bis 15. Februar 2025 | Heilsame Auszeit
Das Seminar ist für alle Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten, die besonders belastet oder herausgefordert sind, die eine Auszeit, eine Pause, einen Perspektivwechsel brauchen. Eine heilsame Unterbrechung zum Innehalten und Reflektieren, wo stehe ich eigentlich gerade, was trägt mich, was ist wirklich wichtig? Eine Zeit für Achtsamkeit und Meditationen mit Übungen aus dem Yoga und Bodyscan. Besonders das Achtsame Selbstmitgefühl (Mindful Self compassion) werden erkundet: in Meditationen, geführten Achtsamkeitsreisen, Übungen der Kommunikation und des „tiefen Verstehens“. Zudem werden verschiedene Bewegungsformen angeboten und ausprobiert. > KURSANGEBOT
8. bis 22. Februar 2025 | Kunstseminar Linienführung & Bildsteuerung
Das Seminar mit Frederick D. Bunsen beschäftigt sich damit, wie wir als Beobachter während des Zeichen- und Malprozesses unterscheiden und differenzieren. Zusätzlich zum anregenden Inhalt geht es u. a. auch um Auffrischung oder Erweitern von Zeichen- und Malkenntnisse, z. B. um Schraffur zeichnen. Es wird um die künstlerische Erforschung von Naturformen wie Gestein und Wasser sowie die exotische Pflanzenwelt und die Naturkräfte mit konventionellen Techniken gehen – z. B. als gestische Kohlezeichnung oder als darstellende Strichzeichnung. > KURSANGEBOT
15. bis 22. Februar 2025 | Yoga-Retreat mit Beate
Eine besondere Woche nur für dich mit inspirierenden Begegnungen und Momenten. Zeit, Ruhe zu finden, neue Kraft und Energie zu gewinnen und zu genießen: Natur, Sonne, den Himmel, köstliches Essen und unser Yoga. Yoga in seiner Tiefe und Vielfalt: mal kraftvoll, dynamisch, herausfordernd, mal leicht, verspielt und tänzerisch, immer abgestimmt auf dich, deine Energie und Möglichkeiten, mit Freude, Leichtigkeit und Anmut. Yoga, in dem wir nicht nur eine entspannte Kraft und befreiende Beweglichkeit kultivieren, sondern auch in die Weisheit des Yoga eintauchen. Und dabei Qualitäten kultivieren, die unserem Leben mehr Leichtigkeit, Klarheit und Freude geben. Nichts müssen, nichts sollen, einfach zulassen und loslassen, einfach nur SEIN. Das Seminar ist für Anfänger als auch für Geübte geeignet! > KURSANGEBOT
1. bis 8. März 2025 | Yoga – raus aus dem Winterblues!
Yoga, die Sonne und das Meer – die richtige Mischung, um sich im Vorfrühling eine kleine Unterbrechung vom Alltag zu gönnen. Yoga-Lehrerin Ulrike Gerhardt bietet auf El Cabrito eine intensive Yogawoche mit vielen Übungseinheiten, die Körper, Geist und Seele erden und zueinander finden lassen. Herzlich willkommen sind alle, die Yoga kennenlernen möchten oder schon länger praktizieren. > KURSANGEBOT
8. bis 15. März 2025 | Yoga – raus aus dem Winterblues!
Yoga, die Sonne und das Meer – die richtige Mischung, um sich im Vorfrühling eine kleine Unterbrechung vom Alltag zu gönnen. Yoga-Lehrerin Ulrike Gerhardt bietet auf El Cabrito eine intensive Yogawoche mit vielen Übungseinheiten, die Körper, Geist und Seele erden und zueinander finden lassen. Herzlich willkommen sind alle, die Yoga kennenlernen möchten oder schon länger praktizieren. > KURSANGEBOT
8. bis 15. März 2025 | Yoga und die Sinne – PRATYAHARA
Stressbewältigung durch Yoga und gesunde Ernährung – 5-tägiger und 30-stündiger Bildungsurlaub mit Astrid Berger.
In Erfahrung gehen: Die Bedeutung unserer sinnlichen Rezeption anhand gelebter Yoga-Philosophie und Resilienz-Training als Grundlage für Regeneration und Ressourcenschöpfung. > KURSANGEBOT
15. bis 22. März 2025 | Yoga-Auszeit mit Jutta
Ich nehme dich mit auf eine unvergessliche AUSZEIT nach El Cabrito, La Gomera. Wir werden täglich 1 bis 2-mal Yoga à 90 Minuten praktizieren (Hatha Yoga, Yin Yoga und Flow Yoga). Wir meditieren früh morgens am Strand, tanzen, singen Mantras, schwimmen und wandern nach San Sebastián. Und abends bekommen unsere Füße eine Massage. All diese schönen Dinge machen wir gemeinsam und haben genug Zeit zum Entspannen... Gönn dir diese Auszeit. Ich freue mich auf Dich! von Herzen Deine Jutta Shivadasi > KURSANGEBOT
15. bis 22. März 2025 | Zeit für mich! – Achtsamkeits-Woche
Durch Achtsamkeit erfahren, wie sich die Sinne neu schärfen und das Kopfkino abstellen lassen. Ziel des Workshops mit Peter Schuth ist es, eine gestärkte Ausgangsbasis für das eigene Gleichgewicht und die Orientierung im Lebensalltag zu schaffen. Aus den gemeinsamen Übungen kann sich jede/r Teilnehmende einen individuellen „Werkzeugkoffer“ für den Alltag zusammenstellen – um immer wieder neu zu sich selbst in Kontakt zu kommen und die Lebensfreude zu spüren. > KURSANGEBOT
22. bis 29. März 2025 | Yoga-Retreat fernab des Alltags: Endlich Zeit für Yoga
In dieser Intensiv-Woche mit ca. 5 Stunden Praxis am Tag, kannst Du den Yoga-Weg einmal intensiv erfahren – auch wenn Du keine Vorerfahrung mitbringst. Jutta unterrichtet Hatha Yoga in der Tradition von S. Yesudian und E. Haich. Der Atem spielt dabei eine zentrale Rolle und kann als Schlüssel dienen, um auf eine Bewusstseinsebene zu gelangen, in der der Körper mit all seinen Empfindungen in allen Haltungen und Bewegungen auf einer tieferen Ebene wertfrei erfahren wird. Das zur-Ruhe-kommen der alltäglichen mentalen Bewegungen wird erleichtert und Meditation möglich. Die transformierende und heilsame Kraft des Yoga wird unmittelbar erlebt! Zwischen den Yoga-Zeiten bleibt Raum für Dich zum Muße-Tun, Wandern, Lesen, u. Ä. > KURSANGEBOT
29. März bis 5. April 2025 | Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung (Bildungsurlaub)
"Wenn Gelassenheit Wurzeln schlägt": achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung nach der MBSR Methode, Grundlagen für den (Arbeits)-Alltag – auch als Bildungsurlaub möglich. Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden (Thich Nhat Hanh). El Cabrito bietet den perfekten Rahmen, bei sich und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Das schafft Raum für neuen Sichtweisen und ermöglicht, die Weichen neu zu stellen. Durch die Praxis der annehmenden Achtsamkeit entwickeln wir einen hilfreichen Umgang mit alltäglichen und chronischen Stress. Ein besonderes Augenmerk leben wir auf die Stressquellen am Arbeitsplatz. > KURSANGEBOT
29. März bis 5. April 2025 | Yogaseminar – Gomera-Auszeit
Sich selbst wichtig nehmen – an diesem traumhaften Ort deinem Körper und Geist eine Auszeit gönnen von dieser schnelllebigen Zeit. Für mich fühlte sich mein erster Besuch in El Cabrito an wie eine Rückkehr zu mir selbst. Ich schätze es sehr, hier ein Yogaseminar anzuleiten. Hier findest du die perfekte Balance zwischen Aktivität und Erholung: Yoga, Meditation, köstliches Essen, Natur, Strand, Wandern… laden dich ein, dich rundum wohl zu fühlen. Die herzliche und natürliche Art, vermittelt dir sofort ein behagliches Gefühl. Eine Woche Yoga, Pranayama, Meditation, Mantren singen werden deine Körperwahrnehmung intensivieren und Ruhe sowie Entspannung in dir fördern. Lass dich von der Magie El Cabritos verzaubern und kehre erfrischt und gestärkt in deinen Alltag zurück. > KURSANGEBOT
5. bis 12. April 2025 | Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung (Bildungsurlaub)
"Wenn Gelassenheit Wurzeln schlägt": achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung nach der MBSR Methode – für den (Arbeits)-Alltag – auch als Bildungsurlaub möglich (Aufbauwoche: diese Woche eignet sich vor allem für alle, die schon die vorige Woche gemacht haben, oder einen anderen BU oder Kurs zum Thema MBSR). Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden (Thich Nhat Hanh). El Cabrito bietet den perfekten Rahmen, bei sich und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Das schafft Raum für neuen Sichtweisen und ermöglicht, die Weichen neu zu stellen. Durch die Praxis der annehmenden Achtsamkeit entwickeln wir einen hilfreichen Umgang mit alltäglichen und chronischen Stress. Ein besonderes Augenmerk leben wir auf die Stressquellen am Arbeitsplatz. > KURSANGEBOT
5 bis 12. April 2025 | Ankommen, Loslassen, Auftanken
Diese intensive Yoga-Woche ist perfekt für deinen Systemneustart. Du begrüßt die aufgehende Sonne vor dem Frühstück mit sanftem Hatha-Yoga. Am Nachmittag führt Annett die Gruppe durch themenorientierte Yoga-Workshops. Optional hast du die Möglichkeit an den gemeinsamen Meditationen teilnehmen: morgens in Stille am Strand, abends bei Tandava mit Musik. Zwischen den Einheiten hast du genug Zeit, um den Tag nach deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten: sei es mit Baden, Wandern, Lesen, u.Ä. Annett gibt ihre tiefe, durch Ausbildung und jährliche Studienreisen nach Indien erworbene Yogaerfahrung weiter. Dabei verbindet sie Elemente des Iyengar-Stils mit klassischem Hatha-Yoga. > KURSANGEBOT
3. bis 10. Mai 2025 | Körperglück-Retreat mit Patricia & Melanie
Wir schaffen für deine Auszeit im El Cabrito eine nährende Balance zwischen präzise angeleitetem Training der gesamten Tiefenmuskulatur und gezieltem Loslassen.
Melanie Tressel unterrichtet Effektives Beckenbodentraining und Yoga für eine stabile Mitte, Aufrichtung und Aufspannung. Patricia Ankele hat sich auf Slow-Flow-Vinyasa Yoga, Yin- und Restorative Yoga spezialisiert und integriert myofasziale Selbstmassage mit Tennisbällen und Akupressur.
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10. bis 17. Mai 2025 / Yin-Yoga-Seminar: Die Organuhr
Unser Leben ist wiederkehrenden Zyklen unterworfen. Die kleinste Einheit ist die Sekunde, die größte unser ganzes Leben. Ein überschaubarer Zyklus ist der Tag. Innerhalb von 24 Stunden durchläuft das Qi (unsere Lebensenergie) immer für die Dauer von 2 Stunden bestimmte Energiebahnen, die jeweils 2 Organen zugeordnet sind. So hat jedes Organe in 24 Stunden jeweils eine 2-stündige Aktivitätsphase und eine Ruhephase von 2 Stunden. Ist dir schonmal aufgefallen, dass du am Vormittag besonders leistungsfähig bist und konzentriert arbeiten kannst, während du am frühen Nachmittag eher in eine müde Phase fällst und nichts vorangehen will? Oder wachst du nachts immer um die gleiche Uhrzeit auf? Das kann mit den natürlichen Energiezyklen zusammenhängen, die täglich die Energiebahnen unserer Organe beeinflußen. Unter Einbeziehung der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin werden wir uns jeden Tag 2 Organe, deren Energiebahnen und Aufgaben vornehmen und versuchen, unseren Tagesablauf optimiert zu gestalten und sie zu überprüfen. > KURSANGEBOT
31. Mai bis 7. Juni 2025 | Malkurs auf den Kanaren
Zeichnen und Aquarellieren in El Cabrito. Gemütlich, künstlerisch kreativ und gesellig lassen wir uns draussen im Schatten des Mangohains inspirieren von der wunderbaren Natur: Meer, Berge, Steine, Palmen u.v.m.
Dazu kann mit Farben, Formen und Perspektiven experimentiert werden, auch anhand von Portraits, Tieren und Motiven aus der Kunstgeschichte. 1 Woche, ca. 5 Stunden täglich, 1 Tag zur freien Gestaltung Kursgebühr: 280,- Euro.
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4. bis 11. Oktober 2025 | Home is where your Raum is. Unplugged.
Du hast alles, was du brauchst, in dir. Kehre zurück zu dir, wende dich deinem inneren zu und erkenne dein Potential. Du bist dort zu Hause, wo du sein kannst, wie du bist. Schenke dir eine Zeit des Rückzugs, voller neuer Erfahrungen. Bringe Körper und Geist in Harmonie. An einem Ort der Elemente übst du Yoga, meditierst beim Malen, erfährst die Natur, kommst dir selbst wieder näher. Mit ganz viel Ruhe. Gib dir Raum, um bewusst und gestärkt in Verbindung zu gehen – mit dir selbst und deiner Umwelt.
Yoga, Yoga Nidra, Herzenswunsch Workshop, Visionboard, Vollmondzeremonie, Wandern, ... mit Option auf ein Closing-Ritual. > KURSANGEBOT
Hotel Finca El Cabrito
38800 San Sebastian de la Gomera
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Telefon 0034 922 145005
Fax 0034 922 871234
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