Bananenhalle Finca Hotel La Gomera

Yoga, Tanzen, Malen, Zeichnen, Wandern, Singen – und andere Kursangebote

14. bis 21. Mai 2022 | Dance-Life-Art: The Sacred Wild Woman

Alten Ballast abwerfen, das eigene Feuer wieder zum Leuchten zu bringen, Handlungsspielräume zurückerobern, weibliche Souveränität spüren: Auf dem Programm dieses Retreats für Frauen von und mit Eve Neeracher stehen dazu u.a. Ausdrucks-Tanz, Yoga mit meditativen Momenten, kreative Life-Visualisationen, intuitives Schreiben und Gestalten, Tanztherapie und Life-Coaching-Essence. > KURSANGEBOT


21. bis 28. Mai 2022 | Yoga & Tiefenimagination

Die Quelle der eigenen Kraft und neue Ressourcen entdecken: Das bieten Raffaella Mayana Romieri und Manuela Mayer den Teilnehmenden ihres Kurses im Sommer an. Aus dem Programm stehen täglich jeweils ca. 2,5 Stunden Tiefenimagination und 1,5 Stunden Yoga. Eine Woche, die auf allen Ebenen Raum für stärkende und positive Erfahrungen verspricht. > KURSANGEBOT

28. Mai bis 4. Juni 2022 | Yoga-Retreat Urlaub

Im Yoga-Retreat von Marion Böck stehen das ganzheitliche körperliche und psychische Wohlbefinden der Teilnehmer und eine maßgeschneiderte, persönliche Yogapraxis mit einer ganzheitlich heilenden Wirkung im Vordergrund. Eine Kombination aus Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga und Hatha Yoga sowie geführten Meditationen und wirksamen Prāṇāyāma-Techniken sollen die Teilnehmer körperlich, geistig und seelisch Kraft schöpfen und ihre Lebensfreude stärken lassen. > KURSANGEBOT

28. Mai bis 11. Juni 2022 | Linienführung & Bildsteuerung

Im Seminar mit Frederick D. Bunsen geht es neben inhaltlicher Inspiration darum, Zeichen- und Malkenntnisse aufzufrischen und zu erweitern, zum Beispiel um Schraffur zeichnen. Ziel des Kurses ist es, Naturformen (Gestein, Wasser, Pflanzenwelt, Naturkräfte) künstlerisch zu erforschen und mit konventionellen Techniken – gestische Kohlezeichnung, abbildende Strichzeichnung – zu erfassen. > KURSANGEBOT

4. bis 11. Juni 2022 | Zeichnen und Aquarellieren

In paradiesischem Ambiente zeichnen und malen: El Cabrito bietet unzählige und einmalige Motive, Landschaft, Portraits und Tiere künstlerisch festzuhalten. Im Schatten unter Palmen oder im Mango-Hain: Ulla Attenberger leitet fachkundig dazu an. Bitte mitbringen: weiche 6B-Bleistifte, Skizzenblock und Aquarellzubehör. > KURSANGEBOT

11. bis 18. Juni 2022 | Bewegungs-Seminar

Ein bewegliches Grundgerüst und geschmeidige Faszien sind die Grundvoraussetzung für einen gesunden und entspannten Körper. Die täglichen Kurseinheiten von Anette Kümmel sollen helfen, den Rücken und die verkürzten und verklebten Muskelstrukturen wieder geschmeidig und weich zu machen. Priorität liegt auf der Kräftigung der Körpermitte. Beckenboden, Bauch- und Rückenübungen werden erklärt und trainiert. Jede Einheit wird mit Entspannungsübungen für Muskulatur und Geist abgeschlossen. Menschen mit körperlichen Behinderungen oder Vorerkrankungen des orthopädischen Apparates können ebenso teilnehmen. > KURSANGEBOT

27 de agosto al 1 de septiembre 2022 | Respiración, Yoga & Naturaleza

Proponemos este encuentro para practicar técnicas de respiración que drenen el cuerpo, la mente y las emociones. A través de prácticas de yoga, yoga nidra, meditaciones en la naturaleza con la intención de encontrar silencio, dedicar un tiempo a estar nosotros mismos y conectar con nuestro interior. Es para ti si deseas tomarte un momento de retiro y trabajar con la presencia, silenciar la mente en plena naturaleza. Dedicaremos las mañanas a los pranayamas (técnicas de respiración) y a largas prácticas de yoga compuestas de asanas (posturas), yoga nidra (relajaciones profundas), concentración y meditación. En el resto del día tendremos momentos de descanso, silencio, charlas y otras dinámicas. También haremos senderismo por la Naturaleza y baños en el mar.

10. bis 17. September 2022 | Schamanische Träume

Im Seminar können die Teilnehmer Träumen als Urform des Seins und Ursprung des Bewusstseins erleben. Sie können erfahren, wie sie mit den Kräften der Erde, des Meeres und der Sterne singen und tanzen, Träume zu einem guten Ende zu träumen, träumend ihre Seelenkraft befreien, Seelenverstrickungen heilen sowie sich neu träumen. Mit Yoga bei Sonnen-Auf- und Untergang und dem Eintauchen ins Meer der unerschöpflichen Potentiale sowie dem Rhythmus der Wellen und der Trommel soll das Bewusstsein über alle Horizonte geweitet werden. > KURSANGEBOT

17. September bis 1. Oktober 2022 | Malen mit Mary Imhof

Das sinnliche Erleben selbst hergestellter Malfarbe auskosten: Mit der Künstlerin Mary Anne Imhof Erde und farbiges Gestein schürfen, im Atelier auf El Cabrito zu feinem Farbpulver – zum Pigment – mörsern, einen eigenen Aquarell-Farb-Kasten selber herstellen und schließlich lustvoll und stressfrei auf Papier malen und zeichnen. Anfänger und Fortgeschrittene willkommen. > KURSANGEBOT

24. September bis 1. Oktober 2022 | Yoga & Meditationsretreat

Während des Retreats von Lalla "Die 5 Aspekte der Zufriedenheit" können die Teilnehmer auf einer Reise nach Innen entdecken, wie sie durch Yoga, in Philosophie, in körperlicher Praxis und in Atmung und Meditation Zufriedenheit und inneren Frieden erlangen. Das Programm beinhaltet eine öffnende Praxis am Morgen, philosophische Impulse und eine intensive Yogapraxis am Mittag sowie Gespräch, Atmung und Meditation am Abend. Alle Teilnehmer, ob fortgeschritten oder neu im Yoga, können mitmachen, sich begleitet und inspiriert fühlen. > KURSANGEBOT

29. Oktober bis 5. November 2022 | Atmungs-, Yoga- & Meditationsretreat

Im Retreat mit Vilas können die Teilnehmer achtsame Atmungsmethoden kennenlernen, freiheitsförderndes Yoga praktizieren und Grundlagen für eine persönliche Meditationspraxis erarbeiten. Die Tage beginnen morgens mit einer Schlüsselpraxis, um körperlich offen und frei sitzen, atmen und meditieren zu können. Mittags folgt eine dynamische Yogapraxis mit Atemeinheiten und nachmittags Gespräche mit Vilas zur Selbsterfahrung und -erforschung. Zum Tagesabschluss wird meditiert. > KURSANGEBOT

10. bis 17. Dezember 2022 | Zeit für mich! – Achtsamkeits-Woche

Durch Achtsamkeit erfahren, wie sich die Sinne neu schärfen und das Kopfkino abstellen lassen. Ziel des Workshops mit Peter Schuth ist es, eine gestärkte Ausgangsbasis für das eigene Gleichgewicht und die Orientierung im Lebensalltag zu schaffen. Aus den gemeinsamen Übungen kann sich jede/r Teilnehmende einen individuellen „Werkzeugkoffer“ für den Alltag zusammenstellen – um immer wieder neu zu sich selbst in Kontakt zu kommen und die Lebensfreude zu spüren. > KURSANGEBOT

 

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