Bananenhalle Finca Hotel La Gomera

Yoga, Tanzen, Malen, Zeichnen, Wandern, Singen – und andere Kursangebote

10. bis 24. Februar 2024 | Linienführung & Bildsteuerung

Im Seminar mit Frederick D. Bunsen geht es neben inhaltlicher Inspiration darum, Zeichen- und Malkenntnisse aufzufrischen und zu erweitern, zum Beispiel um Schraffur zeichnen. Ziel des Kurses ist es, Naturformen (Gestein, Wasser, Pflanzenwelt, Naturkräfte) künstlerisch zu erforschen und mit konventionellen Techniken – gestische Kohlezeichnung, abbildende Strichzeichnung – zu erfassen. > KURSANGEBOT

17. bis 24. Februar 2024 | Yoga Retreat

Yoga im Fluss der Bewegung, im Fluss des Lebens - Beate Cuson (dipl. Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Autorin) unterrichtet Yoga in seiner Vielfalt. Es ist eine Zeit, Ruhe zu finden, neue Kraft und Energie zu gewinnen und vor allem zu geniessen – die wunderbare Natur auf der Insel, das köstliche Essen und natürlich unser Yoga. Täglich praktizieren wir 3,5 - 4h Yoga – mal kraftvoll, dynamisch, herausfordernd, mal leicht, verspielt und tänzerisch. Dabei immer abgestimmt auch auf die Teilnehmer, ihre Energie und Möglichkeiten, mit Freude, Leichtigkeit und Anmut. Das Retreat ist für Einsteiger als auch für Geübte geeignet! > KURSANGEBOT

24. Februar bis 9. März 2024 | Yoga – raus aus dem Winterblues!

Yoga, die Sonne und das Meer – die richtige Mischung, um sich im Vorfrühling eine kleine Unterbrechung vom Alltag zu gönnen. Yoga-Lehrerin Ulrike Gerhardt bietet auf El Cabrito eine intensive Yogawoche mit vielen Übungseinheiten, die Körper, Geist und Seele erden und zueinander finden lassen. Herzlich willkommen sind alle, die Yoga kennenlernen möchten oder schon länger praktizieren. > KURSANGEBOT

24. Februar bis 2. März 2024 | Achtsamkeitsseminar Step into Beeing

Die herrliche Atmosphäre des Seminarortes lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen und zu genießen. Stück für Stück aus dem Alltag heraustreten und wieder mehr Gelassenheit entwickeln. Das Seminar bietet einen einfachen Einstieg in achtsamkeitsbasierte Meditationen aus dem MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn und Metta Meditationen (Selbstfreundlichkeit). Wir werden den achtsamen Blick schulen, um im gegenwärtigen Moment und bei uns selbst anzukommen. Es gilt herauszufinden, was es braucht, damit Gelassenheit in uns Wurzeln schlagen kann und ein Umsetzen auch im Alltag möglich wird. Neueinsteiger als auch Menschen mit Meditationserfahrung sind willkommen. Das Seminar ist in einigen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. > KURSANGEBOT

2. bis 9. März 2024 | Tanzen und Feldenkrais im Paradies

Die Feldenkraismethode ist eine wichtige Voraussetzung, den eigenen Körper kennen zu lernen und ihn für das Tanzen im Allgemeinen und den Turniersport im Besonderen besser und gezielter einsetzen zu können. Gemeinsam mit Anne-Lore Zimmermann, Tanzsporttrainerin mit A-Lizenz des Deutschen Sportbundes in den Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen und Feldenkraislehrerin seit 2001, wird täglich mit der Feldenkraismethode und ihrer Anwendung beim Tanzen gearbeitet. Tanzpaare, die relativ am Anfang ihrer Karriere sind, können teilnehmen, auch Einzelpersonen sind herzlich willkommen. Dieses Seminar bietet eine einmalige Chance, Urlaub und Ausspannen mit der ruhigen Beschäftigung der grundlegenden tänzerischen Bewegungsabläufe zu kombinieren. > KURSANGEBOT

9. bis 16. März 2024 | Anusara Yoga mit Suzann Bolick

Uns erwartet eine besondere Woche mit inspirierenden Begegnungen und Momenten. Eine Woche Yoga Retreat bedeutet Rückzug aus dem Alltag, um wieder zu erkennen, was alles in uns steckt. Wir machen bewusst eine Pause von unseren alltäglichen Verpflichtungen. In der täglichen Praxis erfahren wir unsere individuelle Vielschichtigkeit. Wir tauchen in unseren Körper ein und erleben eine energetische Praxis, die uns transformiert. > KURSANGEBOT

16. bis 23. März 2024 | Yoga-Auszeit mit Jutta

Ich nehme dich mit auf eine unvergessliche AUSZEIT nach La Gomera. Wir werden täglich 1 bis 2-mal Yoga je 90 Minuten praktizieren (Hatha Yoga, Yin Yoga und Flow Yoga) und früh morgens und abends meditieren. Außerdem werden wir tanzen, Mantras singen, schwimmen und wandern, eine Shopping Tour nach San Sebastian machen und uns abends unsere Füße massieren – all diese schönen Dinge machen, die das Herz begehrt. Gönn dir diese Auszeit. 
> KURSANGEBOT

9. bis 16. März 2024 | Yoga und die Sinne – PRATYAHARA

Stressbewältigung durch Yoga und gesunde Ernährung – 5-tägiger und 30-stündiger Bildungsurlaub mit Astrid Berger.
In Erfahrung gehen: Die Bedeutung unserer sinnlichen Rezeption anhand gelebter Yoga-Philosophie und Resilienz-Training als Grundlage für Regeneration und Ressourcenschöpfung. > KURSANGEBOT

16. bis 23. März 2024 | Zeit für mich! – Achtsamkeits-Woche

Durch Achtsamkeit erfahren, wie sich die Sinne neu schärfen und das Kopfkino abstellen lassen. Ziel des Workshops mit Peter Schuth ist es, eine gestärkte Ausgangsbasis für das eigene Gleichgewicht und die Orientierung im Lebensalltag zu schaffen. Aus den gemeinsamen Übungen kann sich jede/r Teilnehmende einen individuellen „Werkzeugkoffer“ für den Alltag zusammenstellen – um immer wieder neu zu sich selbst in Kontakt zu kommen und die Lebensfreude zu spüren. > KURSANGEBOT

6. bis 13. April 2024 | Ankommen, Loslassen, Auftanken

Diese intensive Yoga-Woche ist perfekt für deinen Systemneustart. Du begrüßt die aufgehende Sonne vor dem Frühstück mit sanftem Hatha-Yoga. Am Nachmittag führt Annett die Gruppe durch themenorientierte Yoga-Workshops. Optional hast du die Möglichkeit an den gemeinsamen Meditationen teilnehmen: morgens in Stille am Strand, abends bei Tandava mit Musik. Zwischen den Einheiten hast du genug Zeit, um den Tag nach deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten: sei es mit Baden, Wandern, Lesen, u.Ä. Annett gibt ihre tiefe, durch Ausbildung und jährliche Studienreisen nach Indien erworbene Yogaerfahrung weiter. Dabei verbindet sie Elemente des Iyengar-Stils mit klassischem Hatha-Yoga. > KURSANGEBOT

13. bis 20. April 2024 | Auszeit, Yogaretreat mit Kerstin

Dir selbst wichtig sein: An diesem traumhaften Ort deinem Körper und Geist eine Auszeit zu gönnen von dieser schnelllebigen Zeit. Für mich war mein erster Aufenthalt in El Cabrito wie ein Ankommen bei mir selbst. Ich bin dankbar, an diesem Ort ein Yogaseminar anzubieten. Yoga, Meditation, tolles Essen, Natur, Wandern,… – einfach nur sein. Die Herzlichkeit und Natürlichkeit mit der du in der Finca El Cabrito empfangen wirst, vermittelt dir gleich ein wohliges Gefühl. Eine Woche Yoga und Meditation steigern deine Körperwahrnehmung und lassen Ruhe und Entspannung in dir weit werden. > KURSANGEBOT

20. bis 27. April 2024 | Yoga-Retreat fernab des Alltags: Endlich Zeit für Yoga

In dieser Intensiv-Woche mit ca. 5 Stunden Praxis am Tag, kannst Du den Yoga-Weg einmal intensiv erfahren – auch wenn Du keine Vorerfahrung mitbringst. Jutta unterrichtet Hatha Yoga in der Tradition von S. Yesudian und E. Haich. Der Atem spielt dabei eine zentrale Rolle und kann als Schlüssel dienen, um auf eine Bewusstseinsebene zu gelangen, in der der Körper mit all seinen Empfindungen in allen Haltungen und Bewegungen auf einer tieferen Ebene wertfrei erfahren wird. Das zur-Ruhe-kommen der alltäglichen mentalen Bewegungen wird erleichtert und Meditation möglich. Die transformierende und heilsame Kraft des Yoga wird unmittelbar erlebt! Zwischen den Yoga-Zeiten bleibt Raum für Dich zum Muße-Tun, Wandern, Lesen, u. Ä. > KURSANGEBOT

27. April bis 4. Mai 2024 | EMBODIED CELEBRATION

In EMBODIED CELEBRATION geben wir uns tanzend Fragen hin, wie: Wie feierst du dich und dein Dasein? Wieviel Lebensfreude gestehst du dir zu? Wie verbindest du dich mit dieser Kraft, die soviel größer ist als du? Wie kommst du in Kontakt mit dem göttlichen Weiblichen, mit der Göttin in dir und anderen Frauen? Unterstützt von den 5Rhythmen® sowie der von Romana Tripolt entwickelten IBT - Integrativen Bewegten Traumatherapie - verbringen wir diese Woche im Kreis einer inspirierenden Frauengruppe, gestärkt durch die wilde Schönheit der Insel. > KURSANGEBOT

4. bis 11. Mai | "Dein Leben feiern"

Raffaella Mayana Romieri (Tiefenimagination) und Manuela Mayer (Yoga) gestalten diese Woche gemeinsam. Stärke dich auf allen Ebenen über die achtsam geführten Yogasequenzen und entdecke neue Ressourcen durch die Kraft deiner inneren Bilder. Diese wunderbare Kombination aus Bewegung- und Atemarbeit und Tiefenimagination soll dir positive Erfahrungen schenken und dich in einen tiefen Kontakt mit deiner Lebendigkeit, Kraft, Schönheit und Freude bringen.  > KURSANGEBOT

4. bis 11. Mai 2024 | InselAUSZEIT

Wir werden mithilfe alter und neuer Techniken, Meditationen, Systemischen Aufstellungen, Matrix- Quantenheilung, Achtsamkeitsübungen u.v.m. unseren eigenen inneren Schatz bergen. Lass dich darauf ein, mithilfe energetischer Heilmethoden, Meditationen und Achtsamkeitsrituale Entspannung pur zu erleben und in einem "geschützten Raum" deine Themen anzusehen. Zudem Rituale von Schamanen und Urvölkern zu durchgehen, um Heilung auf allen Ebenen und neue Einsichten zu erfahren, und ganz authentisch deine eigene innere Wahrheit zu entdecken. Lass uns als Bewusstseinspioniere auf gemeinsame Entdeckungsreise gehen und tolle Erlebnisse unter Gleichgesinnten erfahren. > KURSANGEBOT

1. bis 8. Juni 2024 | Yoga-Retreat: Urlaub für die Sinne

Unter der Leitung von Marion Böck, Yogalehrerin BDY/EYU, mit langjähriger Kurs- und Ausbildungserfahrung tauchen Sie in dieser Woche in die Welt des Yoga ein. Dabei stehen das ganzheitliche körperliche und psychische Wohlbefinden der Teilnehmer und eine maßgeschneiderte, persönliche Yogapraxis mit einer ganzheitlich heilenden Wirkung im Vordergrund. Eine Kombination aus Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga und Hatha Yoga sowie geführten Meditationen und wirksamen Prāṇāyāma-Techniken lässt Sie körperlich, geistig und seelisch an diesem einzigartigen Ort Kraft schöpfen und Lebensfreude stärken. Voller Motivation und von Energieblockaden befreit, kehren Sie aus Ihrem Urlaub in den Alltag zurück. > KURSANGEBOT

 

EuroparcEuroparc ESEuroparc EN
Crae
Atusos     Soy Eco Turista
SubventionSubventionSubvention