11.11.2020

Waldbaden im Lorbeerwald

In den Wald eintauchen und alles bewusst wahrnehmen – lauschen, fühlen, atmen, riechen, schmecken, spüren, staunen, genießen. Das ist waldbaden. Japaner praktizieren die intensive Beschäftigung mit der Atmosphäre des Walds (Shinrin Yoku) schon länger. Jetzt hat die Idee auch La Gomera erreicht. Der achtsame Aufenthalt im Wald hilft, sich zu entschleunigen und eröffnet Wege, wieder einen guten Kontakt zur Natur zu bekommen. Waldbaden kann Stress reduzieren, zu frischen Ideen sowie mehr Lebensfreude und Erholung führen.

Ab sofort bieten wir regelmäßig Ausflüge zum Waldbaden im Lorbeerwald an. Eine Tour, die alle Sinne anregt – ein Wellnessprogramm mit Bewegung: Kneippen am Wasserfall, Atemübungen im Kiefernwald, Pilatesübungen auf Holzstegen.