Dir selbst wichtig sein: An diesem traumhaften Ort deinem Körper und Geist eine Auszeit zu gönnen von dieser schnelllebigen Zeit. Für mich war mein erster Aufenthalt in El Cabrito wie ein Ankommen bei mir selbst. Ich bin dankbar, an diesem Ort ein Yogaseminar anzubieten. Yoga, Meditation, tolles Essen, Natur, Wandern,… – einfach nur sein. Die Herzlichkeit und Natürlichkeit mit der du in der Finca El Cabrito empfangen wirst, vermittelt dir gleich ein wohliges Gefühl. Eine Woche Yoga und Meditation steigern deine Körperwahrnehmung und lassen Ruhe und Entspannung in dir weit werden. > KURSANGEBOT

Diese intensive Yoga-Woche ist perfekt für deinen Systemneustart. Du begrüßt die aufgehende Sonne vor dem Frühstück mit sanftem Hatha-Yoga. Am Nachmittag führt Annett die Gruppe durch themenorientierte Yoga-Workshops. Optional hast du die Möglichkeit an den gemeinsamen Meditationen teilnehmen: morgens in Stille am Strand, abends bei Tandava mit Musik. Zwischen den Einheiten hast du genug Zeit, um den Tag nach deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten: sei es mit Baden, Wandern, Lesen, u.Ä. Annett gibt ihre tiefe, durch Ausbildung und jährliche Studienreisen nach Indien erworbene Yogaerfahrung weiter. Dabei verbindet sie Elemente des Iyengar-Stils mit klassischem Hatha-Yoga. > KURSANGEBOT

Durch Achtsamkeit erfahren, wie sich die Sinne neu schärfen und das Kopfkino abstellen lassen. Ziel des Workshops mit Peter Schuth ist es, eine gestärkte Ausgangsbasis für das eigene Gleichgewicht und die Orientierung im Lebensalltag zu schaffen. Aus den gemeinsamen Übungen kann sich jede/r Teilnehmende einen individuellen „Werkzeugkoffer“ für den Alltag zusammenstellen – um immer wieder neu zu sich selbst in Kontakt zu kommen und die Lebensfreude zu spüren. > KURSANGEBOT

Stressbewältigung durch Yoga und gesunde Ernährung – 5-tägiger und 30-stündiger Bildungsurlaub mit Astrid Berger.
In Erfahrung gehen: Die Bedeutung unserer sinnlichen Rezeption anhand gelebter Yoga-Philosophie und Resilienz-Training als Grundlage für Regeneration und Ressourcenschöpfung. > KURSANGEBOT

Ich nehme dich mit auf eine unvergessliche AUSZEIT nach La Gomera. Wir werden täglich 1 bis 2-mal Yoga je 90 Minuten praktizieren (Hatha Yoga, Yin Yoga und Flow Yoga) und früh morgens und abends meditieren. Außerdem werden wir tanzen, Mantras singen, schwimmen und wandern, eine Shopping Tour nach San Sebastian machen und uns abends unsere Füße massieren – all diese schönen Dinge machen, die das Herz begehrt. Gönn dir diese Auszeit. 
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