Bananenhalle Finca Hotel La Gomera

Veranstaltungs-Archiv

28. Januar bis 4. Februar 2023 | Effektives Beckenbodentraining & Yoga

Im Seminar lernen die Teilnehmer, eine königliche Körperhaltung in ihren Alltag zu integrieren, ihre gesamte Tiefenmuskulatur zu aktivieren und die Muskulatur in ihren Füßen mit der Beckenbodenmuskulatur zu vernetzen. Die Resultate sind schnell fühlbar und sichtbar. Der Beckenboden ist ein pulsierendes Trampolin, das die Organe trägt und kein Fahrstuhl, der den Schoßraum verspannt. Gut geerdet durchs Leben gehen und in ihrer vollen Größe erstrahlen – das werden die Teilnehmer mitnehmen und ihre ganz individuellen Werkzeuge hierfür erhalten. > KURSANGEBOT

21. bis 28. Januar 2023 | Just Be – Dein Yoga & Wandern Retreat

Diese Auszeit bietet dir einen Raum, um den Alltag mit all seinen Erwartungen, Verpflichtungen und Aufgaben loszulassen. Einfach zu SEIN. Verbindung zu schaffen – zur Natur, zu dir Selbst und zu Anderen. Dich erwartet in dieser Woche Yoga, Meditation & Breathwork, eine geführte Wanderung, Kakaozeremonie & Ätherische Öle. Und wertvolle Zeit in der Natur und zur Reflexion für Dich. > KURSANGEBOT

21. bis 28. Januar 2023 | ChiYoga und Kommunikation

Bewußt in Kontakt sein, die eigene Haltung im Leben authentisch zum Ausdruck bringen – das ist der Fokus in dieser Woche. Nicole Findeisen und Susanne Volkmann inspirieren mit achtsamen Körperhaltungen aus dem ChiYoga und dem Modell der Gewaltfreien Kommunikation zu Verständnis und Vertrauen zu sich selbst und der eigenen Umgebung. Die erholsame Zeit in El Cabrito wird genutzt, um wieder bewusst in Kontakt zu sein und die Kreativität und Leichtigkeit in den Alltag mitzunehmen! > KURSANGEBOT

14. bis 21. Januar 2023 | Sadhana - Aspekte des Lebens

In der yogischen Tradition besteht Sadhana aus Asanas, Pranayama, Meditation, Mantras und Ritualen. Es geht um eine spirituelle Praxis und um Regelmäßigkeit, die zum Ziel der Einheit oder zumindest des inneren Friedens führen können.

In diesem Retreat haben wir die Möglichkeit, dieser Regelmäßigkeit nachzukommen, immer verbunden mit einer Intention, die der Yogapraxis eine sinnhafte Bedeutung schenkt. So erhält die eigene Praxis eine besondere Qualität und führt uns in eine von uns bestimmte Richtung, unterstützt damit die eigene Sadhana.> KURSANGEBOT

14. bis 21. Januar 2023 | La Gomera Yoga Retreat

Im Vinyasa Flow Yoga Retreat bieten Irina und Valentin eine gute Mischung aus vielseitiger Yogapraxis und Meditation. Die Yogaklassen sind vitalisierend-kräftigend oder heilsam-ruhig. Sie praktizieren im Vinyasa Flow Yoga Stil in Verbindung mit anderen hilfreichen Elementen, die die jeweilige Yoga-Erfahrung bereichern und vertiefen. Zweimal täglich wird Yoga mit wechselndem Fokus praktiziert: Hüftöffner, Herzöffner, Stand- oder Arm-Balancen, Umkehrhaltungen, Vorbeugen, Partner- Sequencing etc. und pranayama. Auf die Bedürfnisse der Teilnehmer wird individuell eingegangen. > KURSANGEBOT

7. bis 14. Januar 2023 | Kum Nye – Tibetisches Heilyoga

Das aus der Tibetischen Medizin von dem tibetischen Lama Tarthang Tulku überlieferte Entspannungs- und Selbstheilungssystem Kum Nye wirkt sich unmittelbar auf das innere Gleichgewicht aus. Die langsam und bewusst ausgeführten Körperübungen sowie die Konzentration auf den natürlich fließenden Atem führen zu einer inneren Gelassenheit, Wachheit und Ruhe. Tibetisches Heilyoga eignet sich für jeden, doch besonders für überforderte, nervöse und unruhige Menschen. Die Übungen sind einfach und in jedem Alter leicht zu erlernen. Sie steigern die geistige und körperliche Offenheit, machen uns resilient, wach und fit. Das Seminar wird geleitet von Gabriele Kumlin, vielseitige Körpertherapeutin und Coach, die Kum Nye seit den 80er Jahren praktiziert.> KURSANGEBOT

7. bis 14. Januar 2023 | Hatha-Yoga-Übungsweg

Intensiv den Hatha-Yoga-Übungsweg erleben: Yogalehrerin Jutta Thies beginnt jeden Kurstag mit einer Meditation vor dem Frühstück – am Strand, wenn die Sonne über dem Vulkan Teide auf der Nachbarinsel Teneriffa aufgeht. Das Seminar richtet sich an Menschen, die Yoga schon immer einmal ausprobieren wollten, sowie an Menschen, die Yoga bereits kennen. > KURSANGEBOT

 

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