Bananenhalle Finca Hotel La Gomera

Calendario de eventos

1. bis 8. Juni 2024 | Yoga-Retreat: Urlaub für die Sinne

Unter der Leitung von Marion Böck, Yogalehrerin BDY/EYU, mit langjähriger Kurs- und Ausbildungserfahrung tauchen Sie in dieser Woche in die Welt des Yoga ein. Dabei stehen das ganzheitliche körperliche und psychische Wohlbefinden der Teilnehmer und eine maßgeschneiderte, persönliche Yogapraxis mit einer ganzheitlich heilenden Wirkung im Vordergrund. Eine Kombination aus Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga und Hatha Yoga sowie geführten Meditationen und wirksamen Prāṇāyāma-Techniken lässt Sie körperlich, geistig und seelisch an diesem einzigartigen Ort Kraft schöpfen und Lebensfreude stärken. Voller Motivation und von Energieblockaden befreit, kehren Sie aus Ihrem Urlaub in den Alltag zurück. > KURSANGEBOT

1. bis 8. Juni 2024 | Malkurs auf den Kanaren

Zeichnen und Aquarellieren in El Cabrito. Gemütlich, künstlerisch kreativ und gesellig lassen wir uns draussen im Schatten des Mangohains inspirieren von der wunderbaren Natur: Meer, Berge, Steine, Palmen u.v.m.
Dazu kann mit Farben, Formen und Perspektiven experimentiert werden, auch anhand von Portraits, Tieren und Motiven aus der Kunstgeschichte. 1 Woche, ca. 5 Stunden täglich, 1 Tag zur freien Gestaltung Kursgebühr: 280,- Euro. 
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31. August bis 7. September 2024 | Yoga und die Sinne – PRATYAHARA

Stressbewältigung durch Yoga und gesunde Ernährung – 5-tägiger und 30-stündiger Bildungsurlaub mit Astrid Berger.
In Erfahrung gehen: Die Bedeutung unserer sinnlichen Rezeption anhand gelebter Yoga-Philosophie und Resilienz-Training als Grundlage für Regeneration und Ressourcenschöpfung. > KURSANGEBOT

7. bis 14. September 2024 | Erde – Feuer – Wasser – Luft mit Iris

Die Elemente sind an meinem Lieblingsort El Cabrito auf La Gomera so deutlich zu spüren – und genau deshalb wähle ich sie für die Kreativ- und Erholungsreise in diesem Jahr als Thema. La Gomera ist sehr kraftvoll, unglaublich farbig und intensiv. Ich möchte dort zusammen mit dir malen, schreiben, lachen, lauschen, wandern und baden - einfach die Seele baumeln lassen... > KURSANGEBOT

21. bis 28. September 2024 | Zeit für mich! – Achtsamkeits-Woche

Durch Achtsamkeit erfahren, wie sich die Sinne neu schärfen und das Kopfkino abstellen lassen. Ziel des Workshops mit Peter Schuth ist es, eine gestärkte Ausgangsbasis für das eigene Gleichgewicht und die Orientierung im Lebensalltag zu schaffen. Aus den gemeinsamen Übungen kann sich jede/r Teilnehmende einen individuellen „Werkzeugkoffer“ für den Alltag zusammenstellen – um immer wieder neu zu sich selbst in Kontakt zu kommen und die Lebensfreude zu spüren. > KURSANGEBOT

21. September bis 5. Oktober 2024 | Malen mit Mary Imhof

Das sinnliche Erleben selbst hergestellter Malfarbe auskosten: Mit der Künstlerin Mary Anne Imhof Erde und farbiges Gestein schürfen, im Atelier auf El Cabrito zu feinem Farbpulver – zum Pigment – mörsern, einen eigenen Aquarell-Farb-Kasten selber herstellen und schließlich lustvoll und stressfrei auf Papier malen und zeichnen. Anfänger und Fortgeschrittene willkommen. > KURSANGEBOT

28. September bis 5. Oktober 2024 | Retreat Deine Reise zu Dir

Dieses einzigartige Retreat von Sabina Rainer ermöglicht den Teilnehmern, wieder leicht in Einklang mit sich selbst zu kommen. Unter dem Motto: Kopf aus – Gefühle ein... erlebst Du, wie Du Dich und Deine Bedürfnisse mit allen Sinnen bei belebenden Tanz- & Yogatools sowie aktiven & stillen Meditationen spüren kannst. Durch Coaching und befreiende Innenweltreisen wirst Du außerdem reich an kreativen & inspirierenden Anregungen und gewinnst so neue Perspektiven für Dein Leben. > KURSANGEBOT

5. bis 12. Oktober 2024 | Relax & Work Camp

Wenn Du Dich damit überfordert fühlst, Deine Begabungen zu erkennen und zu nutzen, dann bietet Dir dieses exklusive Relax & Work Camp mit Sabina Rainer die Möglichkeit, endlich Deine beruflichen Träume transformativ in die Realität umzusetzen. Ganz leicht und entspannt eruierst Du zusammen mit anderen Gleichgesinnten freudvoll Deine glasklaren Position. Unterstützend spürst Du Dich & Deine Potentiale mit allen Sinnen bei belebenden Tanz- & Yogatools sowie aktiven & stillen Meditationen. Durch das begleitende Coaching & die befreienden Innenwelt-reisen wirst Du reich an kreativen & inspirierenden Anregungen für Dein sinnerfülltes Berufsleben. Deine persönliche Präsenz wird gestärkt und in speziellen Fotosessions festgehalten. > KURSANGEBOT

26. Oktober - 2. November 2024 | Atmungs-, Meditations- und Yogaretreat

Im Retreat beschäftigt sich Vilas mit den in uns angelegten Möglichkeiten, trotz aller Herausforderungen, friedlich, glücklich und gelassen zu sein. Es gibt die Gelegenheit, die nicht-duale Lehre sowohl im Geist als auch im Körper zu erfahren. Sich tiefer mit sich selbst zu beschäftigen und zu erkennen, dass der erste Schritt von tiefen nachhaltigen Veränderungen die Beschäftigung mit unserem wahren Selbst ist. Selbstliebe als verbindende Kraft zu entdecken. Ein aktiver Körper in Bewegung ist für Vilas eine wichtige Voraussetzung auf dem Weg zur eigenen Mitte. Dank seines freudigen, einfühlsamen, wissenden und inspirierenden Ansatzes können alle, ob fortgeschritten oder neu im Yoga, mitmachen, sich begleitet und inspiriert fühlen. > KURSANGEBOT

16. bis 23. November 2024 | Nia, Pilates, Faszien & Yin Yoga

Eine Woche Bewegung und Entspannung mit Yoga, Pilates und Nia. Nia ist ein dynamisches Wellness- und Fitness-Programm für Körper, Geist und Seele. Es ist eine spannende Mischung aus fernöstlichen und westlichen Bewegungsformen und ist immer abwechslungsreich und begeisternd, da es auf einzigartige Weise Tanz, Kampfsportarten, Yoga und Körpertherapien miteinander verbindet. Es werden das gesamte Herzkreislauf-System gekräftigt, die Balance gesteigert, Gelenke verjüngt, Muskeln aufgebaut, die Körperwahrnehmung sowie das Selbstbewusstsein gestärkt. Nia ist ein geNIAles Faszientraining! Die Teilnehmenden brauchen keinerlei Voraussetzungen, Spaß an Bewegung reicht – alle sind willkommen! > KURSANGEBOT

16. bis 23. November 2024 | Malreise La Gomera

Am Strand von El Cabrito finden wir schwarzen Sand, in der Landschaft von La Gomera unsere Steinmehle und Pigmente, woraus wir die Farben herstellen. Die Stille lässt das Zirpen der Grillen und die Brandung der Wellen zu Musik erklingen. Wir unternehmen Spaziergänge und lassen uns inspirieren von der faszinierenden Natur. Mit dem Boot fahren wir in die Hauptstadt San Sebastián und bummeln durch die lauschigen Gassen. Inmitten dieser Landschaften suchen wir unsere Steinmehle und Vulkanerde, woraus wir Farben herstellen. Damit zu malen, ist das Eintauchen in die Tiefe, um die Leichtigkeit zu finden. Die milden Temperaturen lassen es fast das ganze Jahr zu, im Freien zu essen, zu malen und zu geniessen. >KURSANGEBOT

7. bis 14. Dezember 2024 | Yoga – raus aus dem Winterblues!

Yoga, die Sonne und das Meer – die richtige Mischung, um sich im Vorfrühling eine kleine Unterbrechung vom Alltag zu gönnen. Yoga-Lehrerin Ulrike Gerhardt bietet auf El Cabrito eine intensive Yogawoche mit vielen Übungseinheiten, die Körper, Geist und Seele erden und zueinander finden lassen. Herzlich willkommen sind alle, die Yoga kennenlernen möchten oder schon länger praktizieren. > KURSANGEBOT

7. bis 14. Dezember 2024 | Zeit für mich! – Achtsamkeits-Woche

Durch Achtsamkeit erfahren, wie sich die Sinne neu schärfen und das Kopfkino abstellen lassen. Ziel des Workshops mit Peter Schuth ist es, eine gestärkte Ausgangsbasis für das eigene Gleichgewicht und die Orientierung im Lebensalltag zu schaffen. Aus den gemeinsamen Übungen kann sich jede/r Teilnehmende einen individuellen „Werkzeugkoffer“ für den Alltag zusammenstellen – um immer wieder neu zu sich selbst in Kontakt zu kommen und die Lebensfreude zu spüren. > KURSANGEBOT

4. bis 11. Januar 2025 | Kreatives Schreiben– Ideen-Training

Du liebst Geschichten? Du schreibst gerne und möchtest neue Wege kennen lernen, kreative Ideen zu entwickeln? Oder du hast gerade erst das Schreiben für dich entdeckt? Zusammen mit Antje Hemmer, Künstlerin und Coach, hast du die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre, Geschichten fantasievoller schreiben zu lernen. Dabei trainierst du deinen Geist und hilfst ihm ganz nebenbei, flexibler im Alltag zu agieren. Gezielt ausgewählte, praktische Übungen werden deine Fantasie anregen und es werden verschiedene kurze Geschichten oder Szenen entstehen. Du bekommst ein Workbook, das dich die Woche über begleitet und das du individuell mit Aquarellfarben, Pinsel und Stiften gestalten kannst. Zum Abschluss bekommst du ein Handout mit weiteren Übungen für Zuhause, um deine gemachten Erfahrungen zu vertiefen. > KURSANGEBOT

11. bis 18. Januar 2025 | Vinyasa Yoga Retreat

Sei dabei: Unser Sonne-und-Meer-Retreat im Januar. El Cabrito ist ein ruhiger, abgeschiedener Ort mit eigener Magie: Sonne & Meer & Yoga & entspannte Menschen: 100% Erholung! Aufgrund langjähriger Retreat-Erfahrung gestalten Irina und Valentin die Woche mit einer gute Mischung aus vielseitiger Yogapraxis und Meditation. Die Yogaklassen sind vitalisierend-kräftigend oder heilsam-ruhig. Wir praktizieren im Vinyasa Flow Yoga Stil in Verbindung mit anderen hilfreichen Elementen, die Eure Yoga-Erfahrung bereichern und vertiefen werden. 2-mal täglich praktizieren wir Yoga mit wechselndem Fokus, wie Hüftöffner, Herzöffner, Stand- oder Arm-Balancen, Umkehrhaltungen, Vorbeugen, Partner- Sequencing... und pranayama. Wir gehen intensiv auf die individuellen Bedürfnisse unserer Teilnehmer ein. > KURSANGEBOT

18. bis 25. Januar 2025 | ChiYourLife®- Retreat: ChiYoga. FeelYourFire. BeConnected.

Dieses ChiYourLife® - Retreat bringt deine Lebensenergie in ihren ganz natürlichen Fluss. Denn hier findest du Raum, um dich fallenzulassen, dich mit der Natur zu verbinden und dein inneres Feuer zu fühlen. Lass dich von den äußeren Sinnen hinein nach innen lenken. Mit ChiYoga, Meditation, Atem- und Achtsamkeitsübungen. Für ein feineres Körperbewusstsein, das Fühlen der Intelligenz des Herzens und das wohlige Verbundensein im Miteinander.
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18. bis 25. Januar 2025 | Just Be Yoga & Wandern Retreat

„It´s time to Just Be“ – Just Be ist dein Yoga & Wandern Retreat auf La Gomera. Diese Auszeit bietet dir einen Raum, um den Alltag mit all seinen Erwartungen, Verpflichtungen und Aufgaben loszulassen. Einfach zu SEIN. Verbindung zu schaffen – zur Natur, zu dir Selbst und zu Anderen. Es erwartet dich: Yoga, Meditation, Breathwork & Yoga Nidra, zwei geführte Wanderungen, Kakaozeremonie & Sharing und jede Menge Zeit für dich & zur Reflexion. Die Yogaeinheiten unterstützen dich dabei, deinen Körper wahrzunehmen, dich Selbst zu spüren und deine Bedürfnisse zu erkennen. Dabei wechseln wir zwischen folgenden Stilen ab – mal kraftvoll und energetisch, mal sanft und meditativ. Yin und Yang – für jeden und jedes Level geeignet. > KURSANGEBOT

25. Januar bis 8. Februar 2025 | Malen im Paradies

Die wunderschöne Anlage von "El Cabrito" liegt direkt am Atlantik und wir können uns hier unter idealen Bedingungen vollkommen in die Malerei vertiefen. Bei frühlingshaften Temperaturen werden wir von den dargebotenen Motiven überwältigt: Palmen, Meer, Steine, Bananen, Agaven, Weihnachtssterne, Abendrot, Papayas, Zitrusfrüchte, ... in viel Licht und in einzigartiger Ruhe. Auf der Finca gibt es ein schönes Atelier, man kann aber oft im Freien malen. Staffeleien, Tische und Malbretter sind vorhanden. Die Malreise richtet sich an Anfänger, die die verschiedenen Mal- und Zeichenmaterialien kennen lernen, ausprobieren und ihren eigenen Stil entwickeln können und an Fortgeschrittene, die ihren eigenen Stil weiter entwickeln können und neue Umsetzungsmöglichkeiten finden. > KURSANGEBOT

25. Januar bis 1. Februar 2025 | Stabile Mitte – Beckenbodentraining & Yoga

Im Seminar von Melanie Tressel lernst du, eine königliche Körperhaltung in deinen Alltag zu integrieren, deine gesamte Tiefenmuskulatur zu aktivieren und die Muskulatur in deinen Füßen mit der Beckenbodenmuskulatur zu vernetzen. Dein Beckenboden ist ein pulsierendes Trampolin, das deine Organe trägt und kein „Fahrstuhl“, der deinen Schoßraum verspannt. Wenn du in Kontakt mit dem tragenden Grund in deinem Becken bist, findest du inneren Halt in dir: die Voraussetzung dafür, dich nicht im Außen zu verlieren. 2-mal täglich praktizieren wir eine Mischung aus effektivem Beckenbodentraining und Yoga und verankern die heilsamen Aufspannungs-Prinzipien tief im Körperbewusstsein. Wir meditieren, gehen mit einer ganz neuen Leichtigkeit (Laufcoaching) und entspannen am Meer. > KURSANGEBOT

8. bis 15. Februar 2025 | Heilsame Auszeit

Das Seminar ist für alle Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten, die besonders belastet oder herausgefordert sind, die eine Auszeit, eine Pause, einen Perspektivwechsel brauchen. Eine heilsame Unterbrechung zum Innehalten und Reflektieren, wo stehe ich eigentlich gerade, was trägt mich, was ist wirklich wichtig? Eine Zeit für Achtsamkeit und Meditationen mit Übungen aus dem Yoga und Bodyscan. Besonders das Achtsame Selbstmitgefühl (Mindful Self compassion) werden erkundet: in Meditationen, geführten Achtsamkeitsreisen, Übungen der Kommunikation und des „tiefen Verstehens“. Zudem werden verschiedene Bewegungsformen angeboten und ausprobiert. > KURSANGEBOT

8. bis 22. Februar 2025 | Kunstseminar Linienführung & Bildsteuerung

Das Seminar mit Frederick D. Bunsen beschäftigt sich damit, wie wir als Beobachter während des Zeichen- und Malprozesses unterscheiden und differenzieren. Zusätzlich zum anregenden Inhalt geht es u. a. auch um Auffrischung oder Erweitern von Zeichen- und Malkenntnisse, z. B. um Schraffur zeichnen. Es wird um die künstlerische Erforschung von Naturformen wie Gestein und Wasser sowie die exotische Pflanzenwelt und die Naturkräfte mit konventionellen Techniken gehen – z. B. als gestische Kohlezeichnung oder als darstellende Strichzeichnung. > KURSANGEBOT

1. bis 8. März 2025 | Yoga – raus aus dem Winterblues!

Yoga, die Sonne und das Meer – die richtige Mischung, um sich im Vorfrühling eine kleine Unterbrechung vom Alltag zu gönnen. Yoga-Lehrerin Ulrike Gerhardt bietet auf El Cabrito eine intensive Yogawoche mit vielen Übungseinheiten, die Körper, Geist und Seele erden und zueinander finden lassen. Herzlich willkommen sind alle, die Yoga kennenlernen möchten oder schon länger praktizieren. > KURSANGEBOT

8. bis 15. März 2025 | Yoga – raus aus dem Winterblues!

Yoga, die Sonne und das Meer – die richtige Mischung, um sich im Vorfrühling eine kleine Unterbrechung vom Alltag zu gönnen. Yoga-Lehrerin Ulrike Gerhardt bietet auf El Cabrito eine intensive Yogawoche mit vielen Übungseinheiten, die Körper, Geist und Seele erden und zueinander finden lassen. Herzlich willkommen sind alle, die Yoga kennenlernen möchten oder schon länger praktizieren. > KURSANGEBOT

22. bis 29. März 2025 | Yoga-Retreat fernab des Alltags: Endlich Zeit für Yoga

In dieser Intensiv-Woche mit ca. 5 Stunden Praxis am Tag, kannst Du den Yoga-Weg einmal intensiv erfahren – auch wenn Du keine Vorerfahrung mitbringst. Jutta unterrichtet Hatha Yoga in der Tradition von S. Yesudian und E. Haich. Der Atem spielt dabei eine zentrale Rolle und kann als Schlüssel dienen, um auf eine Bewusstseinsebene zu gelangen, in der der Körper mit all seinen Empfindungen in allen Haltungen und Bewegungen auf einer tieferen Ebene wertfrei erfahren wird. Das zur-Ruhe-kommen der alltäglichen mentalen Bewegungen wird erleichtert und Meditation möglich. Die transformierende und heilsame Kraft des Yoga wird unmittelbar erlebt! Zwischen den Yoga-Zeiten bleibt Raum für Dich zum Muße-Tun, Wandern, Lesen, u. Ä. > KURSANGEBOT

 

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