Zeichnen und Aquarellieren in El Cabrito. Gemütlich, künstlerisch kreativ und gesellig lassen wir uns draussen im Schatten des Mangohains inspirieren von der wunderbaren Natur: Meer, Berge, Steine, Palmen u.v.m.
Dazu kann mit Farben, Formen und Perspektiven experimentiert werden, auch anhand von Portraits, Tieren und Motiven aus der Kunstgeschichte.

1 Woche, ca. 5 Stunden täglich, 1 Tag zur freien Gestaltung
Kursgebühr: 280,- Euro. > KURSANGEBOT

Wir, Nadja & Susanna, freuen uns sehr an diesem magischen Ort wieder eine Yogawoche anzubieten. Eine Woche, in der viel Raum und Zeit ist für Yoga, Stille, Natur, Sein, Freude… und für Dich. Wir tauchen ein in die vier Elemente, die man hier hautnah erleben kann und widmen uns täglich circa 3,5 Stunden dem Yoga – mit Asanas, Pranayams und Meditation. Eine Auszeit, um einzutauchen und genährt und erfüllt wieder aufzutauchen. > KURSANGEBOT

Katja Thomsen reist seit 16 Jahren mit ihren Yoga-Wochen um die Welt und sucht sich dabei sehr besondere Orte aus. El Cabrito ist einer davon. In der Yoga-Woche gibt es 3 Yoga-Einheiten am Tag: Vinyasa-, Yin- und Kundalini Yoga, Yoga Nidra, Meditation und Entspannung.
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Jeder Rückzug von etwas lässt dich neu ankommen, erlaubt dir Erfahrungen zu machen, die einzigartig sind. Yoga lädt uns ein, zur Ruhe zu kommen, zu praktizieren, Gedanken und Emotionen zu erfühlen, eine innere Klarheit finden, die wir gemeinsam nach außen tragen. Dieses Retreat auf El Cabrito inspiriert, auf eine innere Reise zu gehen. Es lädt dich ein, wieder anzukommen, bei dir Selbst. Diese wunderbare Lage, die elementare Kraft der Natur und die Brandung des Meeres, lässt uns die Einmaligkeit eines Augenblicks erahnen, unterstützt das Innehalten und Ausrichten auf etwas Neues. > KURSANGEBOT

Yoga im Fluss der Bewegung, im Fluss des Lebens - Beate Cuson (dipl. Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Autorin) unterrichtet Yoga in seiner Vielfalt. Es ist eine Zeit, Ruhe zu finden, neue Kraft und Energie zu gewinnen und vor allem zu geniessen – die wunderbare Natur auf der Insel, das köstliche Essen und natürlich unser Yoga. Täglich praktizieren wir 3,5 - 4h Yoga – mal kraftvoll, dynamisch, herausfordernd, mal leicht, verspielt und tänzerisch. Dabei immer abgestimmt auch auf die Teilnehmer, ihre Energie und Möglichkeiten, mit Freude, Leichtigkeit und Anmut. Das Retreat ist für Einsteiger als auch für Geübte geeignet! > KURSANGEBOT

Die herrliche Atmosphäre des Seminarortes lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen und zu genießen. Stück für Stück aus dem Alltag heraustreten und wieder mehr Gelassenheit entwickeln. Das Seminar bietet einen einfachen Einstieg in achtsamkeitsbasierte Meditationen aus dem MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn und Metta Meditationen (Selbstfreundlichkeit). Wir werden den achtsamen Blick schulen, um im gegenwärtigen Moment und bei uns selbst anzukommen. Es gilt herauszufinden, was es braucht, damit Gelassenheit in uns Wurzeln schlagen kann und ein Umsetzen auch im Alltag möglich wird. Neueinsteiger als auch Menschen mit Meditationserfahrung sind willkommen. Das Seminar ist in einigen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. > KURSANGEBOT

Die Feldenkraismethode ist eine wichtige Voraussetzung, den eigenen Körper kennen zu lernen und ihn für das Tanzen im Allgemeinen und den Turniersport im Besonderen besser und gezielter einsetzen zu können. Gemeinsam mit Anne-Lore Zimmermann, Tanzsporttrainerin mit A-Lizenz des Deutschen Sportbundes in den Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen und Feldenkraislehrerin seit 2001, wird täglich mit der Feldenkraismethode und ihrer Anwendung beim Tanzen gearbeitet. Tanzpaare, die relativ am Anfang ihrer Karriere sind, können teilnehmen, auch Einzelpersonen sind herzlich willkommen. Dieses Seminar bietet eine einmalige Chance, Urlaub und Ausspannen mit der ruhigen Beschäftigung der grundlegenden tänzerischen Bewegungsabläufe zu kombinieren. > KURSANGEBOT

Uns erwartet eine besondere Woche mit inspirierenden Begegnungen und Momenten. Eine Woche Yoga Retreat bedeutet Rückzug aus dem Alltag, um wieder zu erkennen, was alles in uns steckt. Wir machen bewusst eine Pause von unseren alltäglichen Verpflichtungen. In der täglichen Praxis erfahren wir unsere individuelle Vielschichtigkeit. Wir tauchen in unseren Körper ein und erleben eine energetische Praxis, die uns transformiert. > KURSANGEBOT